Voc\u00ea reserva a primeira hora do seu dia para trabalhar em um documento de estrat\u00e9gia que voc\u00ea adia h\u00e1 uma semana. Voc\u00ea n\u00e3o foi disciplinado \u00e0 chegar nisso, mas voc\u00ea teve uma crise ap\u00f3s a outra para lidar na semana passada. Agora, finalmente, voc\u00ea esculpiu 90 minutos matinais para trabalhar nisso.<\/p>\n\n\n\n
Primeiro, no entanto, voc\u00ea d\u00e1 uma espiada no e-mail que se acumulou na sua caixa de entrada durante a noite. Antes que voc\u00ea perceba, voc\u00ea usou todos os 90 minutos respondendo a e-mails, mesmo que nenhum deles fosse realmente urgente.<\/p>\n\n\n\n
No momento em que voc\u00ea entra na sua pr\u00f3xima reuni\u00e3o, voc\u00ea se sente frustrado por n\u00e3o ter cumprido seu plano. Esta reuni\u00e3o \u00e9 uma discuss\u00e3o com um subordinado direto sobre a abordagem que ele far\u00e1 em uma negocia\u00e7\u00e3o com um cliente importante. Voc\u00ea tem opini\u00f5es fortes sobre a melhor forma de lidar com a situa\u00e7\u00e3o, mas prometeu a si mesmo que ser\u00e1 aberto e curioso, em vez de diretivo e cr\u00edtico. Voc\u00ea est\u00e1 comprometido, afinal, em se tornar um gerente mais empoderador.<\/p>\n\n\n\n
Em vez disso, voc\u00ea se v\u00ea ainda mais irritado a medida que ele descreve uma abordagem que n\u00e3o lhe parece certa. Impulsivamente, voc\u00ea chega com um coment\u00e1rio afiado. Ele reage defensivamente. Voc\u00ea se preocupa por um momento – e com raz\u00e3o – que voc\u00ea o interrompeu r\u00e1pido demais, mas diz a si mesmo que trabalhou com esse cliente por anos, o resultado \u00e9 cr\u00edtico, e voc\u00ea n\u00e3o tem tempo de ouvir toda a explica\u00e7\u00e3o do seu subordinado direto. Ele sai do seu escrit\u00f3rio parecendo ferido e derrotado.<\/p>\n\n\n\n
Bem-vindo ao drama invis\u00edvel que opera dentro de n\u00f3s l\u00edderes durante todo o dia no trabalho, principalmente fora da nossa consci\u00eancia. A maioria de n\u00f3s acredita que temos um eu. Na realidade, temos dois eus diferentes, administrados por dois sistemas operacionais separados, em diferentes partes do nosso c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n
O eu de que mais temos consci\u00eancia – aquele que planejou trabalhar diligentemente no documento de estrat\u00e9gia e ouvir pacientemente seu subordinado direto – \u00e9 conduzido pelo c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal e mediado pelo sistema nervoso parassimp\u00e1tico. Este \u00e9 o eu que preferimos apresentar ao mundo. \u00c9 calmo, mensur\u00e1vel, racional e capaz de fazer escolhas deliberadas.<\/p>\n\n\n\n
O segundo eu \u00e9 conduzido pela nossa am\u00edgdala, um pequeno aglomerado de n\u00facleos em forma de am\u00eandoa no meio do nosso c\u00e9rebro e \u00e9 mediado pelo nosso sistema nervoso simp\u00e1tico. Nosso segundo eu toma o controle toda vez que come\u00e7amos a perceber amea\u00e7a ou perigo. \u00c9 reativo, impulsivo e opera em grande parte fora de nosso controle consciente.<\/p>\n\n\n\n
Este segundo eu nos serve bem se um le\u00e3o est\u00e1 vindo para cima de n\u00f3s, mas as amea\u00e7as que experimentamos hoje s\u00e3o principalmente para o nosso senso de merecimento e valor. Elas podem fazer sentir quase t\u00e3o aterrorizantes quanto aquelas para nossa sobreviv\u00eancia, mas o perigo que vivenciamos n\u00e3o \u00e9 verdadeiramente fatal. Responder a elas como se fossem s\u00f3 piorariam as coisas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 nesses momentos que frequentemente usamos nossas mais altas capacidades cognitivas para justificar nossos piores comportamentos. Quando sentimos que estamos aqu\u00e9m do esperado, instintivamente invocamos o nosso \u201cadvogado interior\u201d – termo cunhado pelo autor Jonathan Haidt – para nos defender.<\/p>\n\n\n\n
Nosso advogado interno \u00e9 especialista em racionalizar, evitar, desviar, dissimular, negar, depreciar, atacar e culpar os outros por nossos erros e falhas. O advogado interior trabalha horas extras para silenciar nosso pr\u00f3prio cr\u00edtico interior e para contrariar cr\u00edticas de outros. Toda essa agita\u00e7\u00e3o interior se estreita e consome nossa aten\u00e7\u00e3o e drena nossa energia.<\/p>\n\n\n\n
O problema \u00e9 que a maioria das organiza\u00e7\u00f5es gasta muito mais tempo focada em gerar valor externo do que em atender ao senso interno de valor das pessoas. Fazer isso requer habilidades de navega\u00e7\u00e3o que a maioria dos l\u00edderes nunca aprendeu, muito menos dominou. A ironia \u00e9 que ignorar a experi\u00eancia interna das pessoas leva-as a gastar mais energia defendendo seu valor, deixando-lhes menos energia para criar valor.<\/p>\n\n\n\n
Em nosso trabalho com l\u00edderes, descobrimos que o ant\u00eddoto para reagir a partir do segundo eu \u00e9 desenvolver a capacidade de observar nossos dois eus em tempo real. Voc\u00ea n\u00e3o pode mudar o que n\u00e3o percebe, mas perceber pode ser uma ferramenta poderosa para mudar de defender nosso valor para criar valor.<\/p>\n\n\n\n
Um auto-observador bem-cultivado nos permite observar nossos eus dueladores sem reagir impulsivamente. Tamb\u00e9m torna poss\u00edvel pedir ao nosso advogado interior que se afaste sempre que se levantar para discutir nosso caso com nossos cr\u00edticos internos e externos. Finalmente, o auto-observador pode reconhecer, sem julgamento, que somos os melhores e os nossos piores eus e, em seguida, fazer escolhas deliberadas, ao inv\u00e9s de reativas, sobre como responder em situa\u00e7\u00f5es desafiadoras.<\/p>\n\n\n\n
Para melhorar sua capacidade de auto-observa\u00e7\u00e3o, comece com emo\u00e7\u00f5es negativas como impaci\u00eancia, frustra\u00e7\u00e3o e raiva. Quando voc\u00ea as sente surgindo, \u00e9 um forte sinal de que voc\u00ea est\u00e1 deslizando para o segundo eu. Simplesmente nomear essas emo\u00e7\u00f5es \u00e0 medida que elas surgem \u00e9 uma maneira de se distanciar delas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, atente para os momentos em que voc\u00ea sente que est\u00e1 cavando em seus calcanhares. A absoluta convic\u00e7\u00e3o de que voc\u00ea est\u00e1 certo e a compuls\u00e3o de agir s\u00e3o fortes indicadores de que voc\u00ea est\u00e1 sentindo uma sensa\u00e7\u00e3o de amea\u00e7a e perigo.<\/p>\n\n\n\n Em nosso trabalho, oferecemos aos l\u00edderes pequenas doses di\u00e1rias de apoio – lembretes para prestar aten\u00e7\u00e3o ao que est\u00e3o sentindo e pensando. Tamb\u00e9m achamos \u00fatil construir pequenos grupos que se encontram em intervalos regulares para que os l\u00edderes possam compartilhar suas experi\u00eancias. Uma mistura de apoio, comunidade, conex\u00e3o e responsabilidade ajuda a compensar nosso impulso compartilhado de parar de perceber, afastar o desconforto e reverter para comportamentos de sobreviv\u00eancia diante das amea\u00e7as percebidas ao nosso valor. Um bom ponto de partida \u00e9 encontrar um colega em quem voc\u00ea confie para ser seu parceiro de responsabilidade e buscar feedback regular um do outro.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, \u00e9 importante fazer a si mesmo duas perguntas-chave em momentos desafiadores: \u201cO que mais poderia ser verdade aqui?\u201d E \u201cQual \u00e9 minha responsabilidade nisto?\u201d Ao questionar regularmente suas conclus\u00f5es, voc\u00ea est\u00e1 compensando seu vi\u00e9s de confirma\u00e7\u00e3o – o instinto de procurar por evid\u00eancias que apoiem o que voc\u00ea j\u00e1 acredita. Ao sempre procurar por sua pr\u00f3pria responsabilidade, voc\u00ea est\u00e1 resistindo ao instinto de culpar os outros e representar a v\u00edtima, concentrando-se no que voc\u00ea tem a maior capacidade de influenciar – seu pr\u00f3prio comportamento.<\/p>\n\n\n\n Uma premissa enganosamente simples est\u00e1 no cerne deste conjunto deliberado de pr\u00e1ticas: veja mais para ser mais. Em vez de simplesmente melhorar no que j\u00e1 fazem, os l\u00edderes transformacionais equilibram coragem e humildade para crescer e se desenvolver todos os dias.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte original: https:\/\/hbr.org\/2019\/04\/great-leaders-are-thoughtful-and-deliberate-not-impulsive-and-reactive<\/a><\/p>\n\n\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos temos dois “eus”, conduzidos de maneiras diferentes mediante \u00e0 amea\u00e7as aos nossos valores. Observe e perceba seus “eus”, e come\u00e7e a criar valores.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2773,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61,59],"tags":[275,123,272,276,83,274,277,273],"yoast_head":"\n