D\u00e9cadas de pesquisa demonstraram como os funcion\u00e1rios mais jovens se beneficiam ao serem mentoriados. A orienta\u00e7\u00e3o de colegas seniores tamb\u00e9m demonstrou melhorar o desempenho e a satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho dos mentorandos. Sabemos muito menos, no entanto, sobre como a mentoria pode beneficiar os pr\u00f3prios mentores.<\/p>\n\n\n\n
Est\u00e1vamos interessados em entender como a mentoria pode ajudar mentores que trabalham em ocupa\u00e7\u00f5es estressantes. Pesquisas anteriores sugeriram que mentoriar pode melhorar a sa\u00fade emocional dos aprendizes quando um relacionamento pr\u00f3ximo e confiante \u00e9 estabelecido. N\u00f3s nos perguntamos se os mentores receberiam os mesmos benef\u00edcios de sa\u00fade mental do relacionamento.<\/p>\n\n\n\n
A sa\u00fade mental \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o s\u00e9ria e crescente dentro de ocupa\u00e7\u00f5es que desempenham pap\u00e9is sociais importantes, como profissionais m\u00e9dicos, bombeiros e policiais. E como o policiamento \u00e9 uma das ocupa\u00e7\u00f5es mais estressantes, com altos n\u00edveis de problemas de sa\u00fade mental e de bem-estar, realizamos um estudo longitudinal de um programa formal de orienta\u00e7\u00e3o em uma for\u00e7a policial inglesa.<\/p>\n\n\n\n
O programa de mentoria foi lan\u00e7ado em 2013 em uma das for\u00e7as policiais da Inglaterra e do Pa\u00eds de Gales. Foi projetado para apoiar o desenvolvimento de oficiais subalternos, dando-lhes uma maneira de discutir aspira\u00e7\u00f5es e preocupa\u00e7\u00f5es e receber orienta\u00e7\u00e3o. Nosso estudo envolveu duas partes. Primeiro, realizamos um experimento de campo: comparamos a sa\u00fade mental de um conjunto de tratamento de 17 pares de mentores-mentorandos que passaram pelo programa de mentoria para um grupo de controle de 18 pares de oficiais seniores e juniores que n\u00e3o participaram do programa. Em segundo lugar, entrevistamos os mentorandos e seus mentores separadamente – 18 participantes com 35 entrevistas formais no total. Perguntamos aos mentores e mentorandos sobre seus n\u00edveis de estresse, o que eles gostaram sobre o seu trabalho, como eles lidaram com o estresse e se o relacionamento de orienta\u00e7\u00e3o deles ajudou-os com isso.<\/p>\n\n\n\n
Os resultados do nosso experimento mostraram que as pessoas que serviram como mentores experimentaram n\u00edveis mais baixos de ansiedade e descreveram seu trabalho como mais significativo do que aqueles que n\u00e3o eram mentores. Aprendemos com nossas entrevistas que a mentoria proporcionou a oficiais superiores, bem como a oficiais subalternos, um espa\u00e7o para discutir e refletir sobre as preocupa\u00e7\u00f5es. Os mentores ouviram os relatos de ansiedade dos seus aprendizes e perceberam que esses sentimentos – que eles tamb\u00e9m compartilhavam – eram comuns. Ao reconhecer que essas ansiedades eram comuns, tanto os mentorandos quanto os mentores se sentiram mais \u00e0 vontade para discuti-los e compartilhar diferentes mecanismos de enfrentamento. Os mentores muitas vezes acharam suas intera\u00e7\u00f5es com os colegas juniores terap\u00eauticas.<\/p>\n\n\n\n
Muitos mentores que entrevistamos tamb\u00e9m disseram que descobriram que a mentoria aprimorou a import\u00e2ncia de seu trabalho. Oficiais graduados descreveram se sentirem separados do trabalho di\u00e1rio de policiamento de colegas juniores. Eles falaram sobre como o gerenciamento de projetos de longo prazo e as reuni\u00f5es muitas vezes os impediam de fazer o que descreviam como \u201cpoliciamento real\u201d. Isso significava que eles eram menos capazes de ver seu impacto na vida das pessoas. Mas eles poderiam testemunhar resultados mais diretos e imediatos, ajudando os oficiais subalternos que eles mentoriavam. Por exemplo, um oficial s\u00eanior declarou: \u201cFazer isso permite que voc\u00ea fa\u00e7a algo importante para algu\u00e9m e veja os resultados rapidamente. Voc\u00ea est\u00e1 ajudando eles. Eles nem sempre ouvem, mas \u00e9 satisfat\u00f3rio. Mais do que muito do que tenho a fazer nos dias de hoje. \u201dOutro mentor observou como eles foram capazes de ajudar o seu mentorando a navegar no processo de assumir um novo papel e foi capaz de v\u00ea-los prosperar. Essa conquista o ajudou a perceber o quanto suas tarefas di\u00e1rias eram importantes e como elas poderiam fazer a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Por que a mentoria tem esse impacto nos mentores? Acreditamos que isso oferece uma maneira de receber apoio que muitas vezes falta. Apesar das press\u00f5es que v\u00eam com seus pap\u00e9is – incluindo abuso, decis\u00f5es dif\u00edceis e o risco de morte – os policiais tendem a n\u00e3o buscar apoio de outros oficiais, incluindo colegas mais experientes. Isso \u00e9 para evitar o estigma negativo associado a dist\u00farbios mentais. A tutoria oferecia, assim, uma maneira de construir a confian\u00e7a dentro de um relacionamento que estabelecia uma base para a comunica\u00e7\u00e3o aberta e honesta de t\u00f3picos sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n
Embora nosso estudo tenha se baseado em um pequeno tamanho da amostra e mais trabalho deva ser feito sobre esse assunto, acreditamos que a mentoria tem o potencial de apoiar a sa\u00fade mental dos mentores em outros contextos. Embora a experi\u00eancia de ser policial seja distinta de muitos contextos, o estigma em torno da sa\u00fade mental permeia muitos locais de trabalho. H\u00e1 tamb\u00e9m evid\u00eancias substanciais de mentoria efetiva que gera confian\u00e7a entre mentores e mentorandos, que ap\u00f3ia a divulga\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es pessoais. Como tal, os programas formais de mentoria proporcionam uma oportunidade para encorajar a discuss\u00e3o de t\u00f3picos dif\u00edceis e sens\u00edveis, que frequentemente permanecem n\u00e3o revelados, e assim normalizam experi\u00eancias dif\u00edceis de estresse e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Naturalmente, mentoriar \u00e9 um investimento e os benef\u00edcios nem sempre s\u00e3o imediatos. Compromissos de trabalho podem atrapalhar e impedir reuni\u00f5es regulares, deixando alguns mentores e aprendizes incapazes de estabelecer uma conex\u00e3o pessoal, limitando assim o efeito da mentoria na sa\u00fade mental. Os mentores do nosso estudo disseram que o efeito positivo sobre a ansiedade e a import\u00e2ncia do seu trabalho foi refor\u00e7ado \u00e0 medida que a orienta\u00e7\u00e3o se desenrolava ao longo do tempo, atrav\u00e9s de reuni\u00f5es regulares com os seus mentorandos. \u00c0 medida que a confian\u00e7a crescia entre eles, tamb\u00e9m cresciam as oportunidades de compartilhar aspira\u00e7\u00f5es. Ao elaborar planos de carreira e pessoais juntos e analisar como eles se desdobravam, as intera\u00e7\u00f5es dos mentores e mentorandos tornaram-se cada vez mais valiosas.<\/p>\n\n\n\n
Portanto, se a mentoria \u00e9 para ajudar os mentores, as organiza\u00e7\u00f5es precisam levar em conta os recursos alocados para a mentoria e permitir flexibilidade para o crescimento das rela\u00e7\u00f5es de mentoria. Aqueles que se comprometem com mentoriar podem se surpreender com os benef\u00edcios multidimensionais que essa pr\u00e1tica traz.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte original: https:\/\/hbr.org\/2019\/03\/stressed-at-work-mentoring-a-colleague-could-help<\/a><\/p>\n\n\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Mentoria pode trazer benef\u00edcios multidimensionais para o mentoriado e tamb\u00e9m para o mentor! Invista na mentoria, gere confian\u00e7a e tenha sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2795,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61,59],"tags":[],"yoast_head":"\n