N\u00e3o \u00e9 divertido trabalhar em um trabalho onde seus esfor\u00e7os passam despercebidos. Como voc\u00ea pode destacar suas conquistas sem se gabar do seu trabalho? Com quem voc\u00ea deveria falar sobre sentir-se subvalorizado? E se a situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o mudar, quanto tempo voc\u00ea deve ficar?<\/p>\n\n\n\n
O Que Dizem Os Especialistas<\/strong><\/p>\n\n\n\n “N\u00e3o h\u00e1 nada pior do que se sentir invis\u00edvel e inaud\u00edvel no local de trabalho”, diz Annie McKee, autora de How to Be Happy at Work<\/em>. \u201cTodos n\u00f3s temos uma necessidade humana de sermos valorizados por nossos esfor\u00e7os, e assim, quando seus colegas n\u00e3o percebem [suas contribui\u00e7\u00f5es], isso faz voc\u00ea se sentir como se n\u00e3o pertencesse.\u201d Voc\u00ea tamb\u00e9m pode come\u00e7ar a se preocupar – justificadamente – sobre o seu potencial avan\u00e7o profissional. “A d\u00favida come\u00e7a a surgir, e voc\u00ea pensa: ‘Se ningu\u00e9m perceber o que estou fazendo, como vou chegar na frente?'” Mas voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 impotente para mudar a situa\u00e7\u00e3o, diz Karen Dillon, autora de o guia HBR para a pol\u00edtica do Office. “H\u00e1 muitas maneiras de garantir que as pessoas entendam e vejam o que voc\u00ea faz.” A chave, diz ela, \u00e9 encontrar “maneiras diplom\u00e1ticas de se ter seu pr\u00f3prio poder”. Aqui est\u00e3o algumas id\u00e9ias.<\/p>\n\n\n\n Seja Realista<\/strong><\/p>\n\n\n\n Antes de realizar qualquer a\u00e7\u00e3o, pergunte-se se voc\u00ea est\u00e1 sendo realista quanto \u00e0 quantidade de aprecia\u00e7\u00e3o “que voc\u00ea espera de seu chefe, colegas, parceiros e clientes”, diz McKee. \u201cAs pessoas est\u00e3o muito ocupadas. O feedback pode n\u00e3o ser o tanto que voc\u00ea quer\u201d, mas pode ser razo\u00e1vel dentro do contexto de sua organiza\u00e7\u00e3o. \u201cVoc\u00ea est\u00e1 lidando com seres humanos\u201d, acrescenta Dillon. “Mesmo com boas inten\u00e7\u00f5es, seus colegas e seu gerente podem ignorar o que voc\u00ea faz e n\u00e3o dar import\u00e2ncia a voc\u00ea.” Quando voc\u00ea est\u00e1 se sentindo menosprezado, ela recomenda a realiza\u00e7\u00e3o de um “teste pessoal decisivo” sobre suas conquistas recentes. Pergunte a si mesmo: \u201cMeu trabalho foi extraordin\u00e1rio? Foi al\u00e9m do que meus colegas normalmente fazem?\u201d E, mais importante, \u201cSe eu tivesse que pedir cr\u00e9dito por isso, eu soaria como um idiota?\u201d Se voc\u00ea n\u00e3o tiver certeza, procure uma segunda opini\u00e3o de um \u201ccolega um pouco s\u00eanior” Ou um colega que voc\u00ea “respeita profundamente”.<\/p>\n\n\n\n Fale Com Seu Chefe<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se seus esfor\u00e7os acima do normal n\u00e3o forem bem-sucedidos, envolva seu chefe em uma conversa, diz McKee. Concedido, isso ser\u00e1 mais f\u00e1cil com alguns gerentes do que outros. “O chefe mediano n\u00e3o presta aten\u00e7\u00e3o \u00e0s necessidades humanas”, diz McKee. Se o seu se encaixa nessa categoria, lembre-se de que “voc\u00ea n\u00e3o vai mudar essa pessoa, mas pode sinalizar que gostaria de mais di\u00e1logo sobre seu desempenho”, diz ela. “E se o seu chefe \u00e9 bom, ele pode atender ao chamado.” Claro, voc\u00ea deve ser sutil. “N\u00e3o diga: ‘Eu quero mais aprecia\u00e7\u00e3o'”. Em vez disso, McKee recomenda dizer algo como: “Eu gostaria de falar sobre os \u00faltimos tr\u00eas meses e ter uma no\u00e7\u00e3o de onde est\u00e3o meus pontos fortes e onde eu poderia aprender.\u201d V\u00e1 preparado com exemplos espec\u00edficos, aconselha Dillon. Ela sugere que voc\u00ea fa\u00e7a uma lista de suas conquistas recentes para estimular a mem\u00f3ria do seu bom trabalho. “A maioria dos gerentes fica feliz em ter essa lista”, diz ela.<\/p>\n\n\n\n Aumente a Visibilidade Da Sua Equipe<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea gerencia uma equipe, tamb\u00e9m precisa procurar maneiras de explicar aos outros o que o grupo faz e por que \u00e9 valioso, diz Dillon. \u201cEm nosso dia-a-dia agitado, seu chefe e seus colegas podem n\u00e3o estar cientes dos detalhes do seu trabalho”. Ela aconselha a pedir ao seu gerente por um tempo para \u201cfalar sobre o que sua equipe faz, quais s\u00e3o seus objetivos e as maneiras pelas quais voc\u00ea est\u00e1 se esfor\u00e7ando para fazer melhor\u201d. McKee tamb\u00e9m sugere formas mais sutis de chamar a aten\u00e7\u00e3o para o dia-a-dia de empenhos do grupo. N\u00e3o deixe que apresenta\u00e7\u00f5es ou relat\u00f3rios sejam divulgados sem deixar claro quem os criou. “Certifique-se de que o nome de todos esteja no produto de trabalho”, diz ela. Voc\u00ea quer que as pessoas, al\u00e9m do seu gerente, vejam o que sua equipe est\u00e1 oferecendo. N\u00e3o se esque\u00e7a de divulgar, n\u00e3o acumular, creditar quando for devido. Mas n\u00e3o tenha medo de defender sua pr\u00f3pria lideran\u00e7a. “\u00c0s vezes, em seus esfor\u00e7os para ser inclusivo e n\u00e3o soar auto-engrandecedor, voc\u00ea perde uma oportunidade”, explica Dillon. As mulheres tendem a fazer isso mais que os homens, ela observa. N\u00e3o h\u00e1 problema em “usar a palavra ‘eu’ como em ‘eu realizei X e Y e sou grato pelo apoio que tive.’\u201d<\/p>\n\n\n\n Reconhe\u00e7a a Contribui\u00e7\u00e3o Dos Outros<\/strong><\/p>\n\n\n\n Uma certeza de que o seu pr\u00f3prio trabalho ser\u00e1 notado \u00e9, \u201cparadoxalmente\u201d, \u201clouvar e apreciar os outros\u201d, diz McKee. “Por ser a pessoa que percebe um trabalho bem feito, voc\u00ea pode ser o agente da mudan\u00e7a” na cultura da sua organiza\u00e7\u00e3o. Na maioria das vezes, a \u201cresposta da outra pessoa ser\u00e1 retornar o favor\u201d, acrescenta ela. Se o seu patr\u00e3o n\u00e3o for algu\u00e9m que forne\u00e7a feedback positivo, fale com a sua equipe sobre “o que voc\u00ea pode fazer para apoiar um ao outro” e gerar otimismo entre as classes. \u201cPor causa do ritmo de nossas organiza\u00e7\u00f5es, o que produzimos torna-se pass\u00e9 ou invis\u00edvel r\u00e1pido\u201d, observa McKee. Ela recomenda criar normas em sua equipe de modo que, quando um colega faz uma contribui\u00e7\u00e3o importante ou conclua um trabalho, “todo mundo p\u00e1ra por um nanossegundo e diz: ‘Wow'”. Mas n\u00e3o se deixe levar, alerta Dillon. \u201cEnviar extensos agradecimentos pode diminuir a mensagem\u201d, diz ela. \u201cUse seu julgamento. Pergunte: ‘Quem realmente merece reconhecimento por ir al\u00e9m?'”<\/p>\n\n\n\n Valide-se<\/strong><\/p>\n\n\n\n Embora ser apreciado e valorizado pelo seu trabalho seja uma coisa maravilhosa, voc\u00ea n\u00e3o pode esperar que toda a sua “motiva\u00e7\u00e3o venha de honras, elogios e gratid\u00e3o p\u00fablica”, diz Dillon. Motivadores intr\u00ednsecos s\u00e3o muito mais poderosos. “Voc\u00ea precisa se esfor\u00e7ar para encontrar significado no trabalho em si.” McKee concorda. \u201cNo final das contas, ao longo de sua vida profissional, voc\u00ea quer se afastar da necessidade de valida\u00e7\u00e3o externa\u201d, diz ela. \u201cReal satisfa\u00e7\u00e3o vem de dentro.\u201d Ela sugere fazer um esfor\u00e7o para dar palmadinhas nas pr\u00f3prias costas regularmente. “Tente dividir o tempo no final de cada semana para refletir sobre o que correu bem e o que n\u00e3o deu certo.” Esse \u00e9 um exerc\u00edcio \u00fatil para lembrar no que voc\u00ea \u00e9 bom e por que voc\u00ea faz o que faz. \u201cTenha cuidado para n\u00e3o mergulhar no modo de defici\u00eancia, onde voc\u00ea [se afunda] em tudo que fez de errado\u201d, acrescenta ela. “Catalogue as vit\u00f3rias.”<\/p>\n\n\n\n Considere Seguir Em Frente<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea continuar a se sentir desvalorizado e n\u00e3o apreciado pela sua empresa, pode ser um sinal de que esse n\u00e3o \u00e9 o lugar certo para voc\u00ea. “Todos n\u00f3s ficamos em empregos que n\u00e3o s\u00e3o perfeitos por muitas raz\u00f5es”, diz McKee. Talvez voc\u00ea precise de experi\u00eancia ou talvez n\u00e3o consiga se mudar, pois precisa estar em uma determinada regi\u00e3o geogr\u00e1fica para seu c\u00f4njuge ou parceiro. Mas se voc\u00ea tentou tornar o trabalho mais validador e satisfat\u00f3rio e nada funcionou, talvez seja hora de procurar um novo.<\/p>\n\n\n\n Continua… (Veja a Parte 2)<\/a><\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte original: https:\/\/hbr.org\/2017\/12\/what-to-do-when-you-dont-feel-valued-at-work<\/a><\/p>\n\n\n Ser apreciado pelo seu trabalho \u00e9 maravilhoso, por\u00e9m a sua motiva\u00e7\u00e3o n\u00e3o pode vir apenas de elogios. Encontre significado no trabalho. Veja algumas id\u00e9ias.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2856,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61,59],"tags":[],"yoast_head":"\n
\n
\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"