H\u00e1 alguns anos, trabalhamos com um diretor de uma empresa farmac\u00eautica multinacional que recebia notas baixas por engajamento e efic\u00e1cia de lideran\u00e7a. Embora ele tentasse mudar, nada parecia funcionar. \u00c0 medida que sua frustra\u00e7\u00e3o aumentava, ele come\u00e7ou a rastrear o tempo que passava presente com cada um de seus subordinados diretos – e toda vez que recebia um feedback ruim, ele retirava seus dados e exclamara: “Mas olhe quanto tempo passo com todos!”<\/p>\n\n\n\n
As coisas melhoraram quando ele come\u00e7ou uma pr\u00e1tica di\u00e1ria de aten\u00e7\u00e3o plena de 10 minutos. Depois de alguns meses, as pessoas acharam-no mais envolvente, mais agrad\u00e1vel de trabalhar e mais inspirador. Ele ficou surpreso e exultante com os resultados. A verdadeira surpresa? Quando ele pegou sua planilha de controle de tempo, viu que estava gastando, em m\u00e9dia, 21% menos tempo com seu pessoal.<\/p>\n\n\n\n
A diferen\u00e7a? Ele estava realmente l\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Ele chegou a entender que, embora ele estivesse na mesma sala com algu\u00e9m, ele nem sempre estava totalmente presente. Ele deixou-se tornar preocupado com outras atividades ou deixou sua mente derivar para outras coisas. E, acima de tudo, ele ouvia sua voz interior quando algu\u00e9m falava. Por causa de sua falta de presen\u00e7a, as pessoas se sentiam in\u00e9ditas e frustradas.<\/p>\n\n\n\n
Nossas vozes internas s\u00e3o os coment\u00e1rios que emprestamos \u00e0s nossas experi\u00eancias. Elas costumam dizer coisas como: “Gostaria que ele parasse de falar”. Ou “Eu sei o que ela vai dizer a seguir”. Ou “J\u00e1 ouvi isso antes”. Ou “Eu me pergunto se Joe respondeu a meu texto.<\/p>\n\n\n\n
Para realmente envolver outros seres humanos e criar conex\u00f5es significativas, precisamos silenciar nossas vozes interiores e estar totalmente presentes – e ser mais consciente pode ajudar.<\/p>\n\n\n\n
Como parte da pesquisa do nosso livro, The Mind of the Leader, entrevistamos mais de 1.000 l\u00edderes que indicaram que uma presen\u00e7a mais consciente \u00e9 a melhor estrat\u00e9gia para engajar seu pessoal, criar melhores conex\u00f5es e melhorar o desempenho.<\/p>\n\n\n\n
Outra pesquisa confirma isso. Em uma pesquisa com 2.000 funcion\u00e1rios, a Bain & Company descobriu que entre 33 caracter\u00edsticas de lideran\u00e7a – incluindo a cria\u00e7\u00e3o de objetivos convincentes, expressando id\u00e9ias claramente e sendo receptivo \u00e0 contribui\u00e7\u00e3o – a capacidade de estar presente (tamb\u00e9m chamada de centralidade) \u00e9 a mais essencial de todas.<\/p>\n\n\n\n
A pesquisa tamb\u00e9m sugere que h\u00e1 uma correla\u00e7\u00e3o direta entre a aten\u00e7\u00e3o plena dos l\u00edderes e o bem-estar e desempenho de seu pessoal. Em outras palavras, quanto mais um l\u00edder estiver presente com o seu pessoal, melhor ser\u00e1 o seu desempenho.<\/p>\n\n\n\n
Baseado em nosso trabalho, aqui est\u00e3o algumas dicas e estrat\u00e9gias que podem ajudar na sua busca de estar mais presente em sua vida di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
Esteja Aqui Agora<\/strong><\/p>\n\n\n\n Como todos os CEOs, Dominic Barton, diretor global da McKinsey & Company, tem uma agenda di\u00e1ria de reuni\u00f5es consecutivas. Todas essas reuni\u00f5es s\u00e3o importantes, todas incluem informa\u00e7\u00f5es complexas e a maioria exige decis\u00f5es de longo alcance. Nestas condi\u00e7\u00f5es, estar presente momento a momento, reuni\u00e3o ap\u00f3s reuni\u00e3o, \u00e9 um desafio. Mas, na experi\u00eancia de Barton, a presen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 uma escolha. \u00c9 uma necessidade.<\/p>\n\n\n\n “Quando estou com as pessoas durante o dia, estou fazendo o meu melhor para me concentrar, estou presente com elas”, ele nos disse. \u201cParte disso \u00e9 porque recebo energia de estar com as pessoas. Mas a outra parte \u00e9 porque se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 focado, se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 presente, \u00e9 desanimador para as outras pessoas. Elas perdem a motiva\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 presente, acho que voc\u00ea pode n\u00e3o ter a reuni\u00e3o. \u00c0s vezes pode ser dif\u00edcil de fazer, mas \u00e9 sempre importante\u201d.<\/p>\n\n\n\n A pessoa \u00e0 sua frente n\u00e3o sabe com o que voc\u00ea estava lidando h\u00e1 momentos atr\u00e1s, nem deveria. \u00c9 sua responsabilidade aparecer e estar totalmente presente para usar com efic\u00e1cia o tempo limitado que voc\u00ea tem com cada pessoa que conhece.<\/p>\n\n\n\n Barton acredita estar presente conscientemente requer disciplina e habilidade. \u00c9 preciso disciplina para permanecer na tarefa, n\u00e3o se deixando ser afetado por inc\u00f4modos desafios ou distra\u00eddo por conversas mentais. E requer habilidade para ter a capacidade mental de permanecer focado e presente. Quando ele est\u00e1 presente durante todo o dia, ele acha isso muito gratificante. Estar presente torna-se a pedra angular para obter o m\u00e1ximo de cada momento com cada pessoa.<\/p>\n\n\n\n Plano de Presen\u00e7a<\/strong><\/p>\n\n\n\n Em sua d\u00e9cada como CEO da Campbell Soup Company, Doug Conant desenvolveu rituais para se conectar fisicamente e psicologicamente com pessoas de todos os n\u00edveis da empresa, as quais ele chamou de pontos de contato.<\/p>\n\n\n\n Todas as manh\u00e3s, Conant destinava boa parte de seu tempo para passear pela f\u00e1brica, cumprimentando as pessoas e conhecendo-as. Ele memorizaria seus nomes e os nomes de seus familiares. Ele levaria um interesse genu\u00edno em suas vidas. Ele tamb\u00e9m escreveu cartas de gratid\u00e3o para reconhecer esfor\u00e7os extraordin\u00e1rios. E quando as pessoas da empresa estavam passando por momentos dif\u00edceis, ele lhes escreveu mensagens pessoais de encorajamento. Durante seu mandato, ele enviou mais de 30.000 dessas cartas.<\/p>\n\n\n\n Para Conant, esses comportamentos n\u00e3o eram apenas estrat\u00e9gias para aumentar a produtividade; eles foram sinceros esfor\u00e7os para apoiar seu povo.<\/p>\n\n\n\n Fa\u00e7a Menos, Seja Mais<\/strong><\/p>\n\n\n\n Gabrielle Thompson, vice-presidente s\u00eanior da Cisco, descobriu que quando um funcion\u00e1rio chega a ela com um desafio, \u00e0s vezes precisa de uma solu\u00e7\u00e3o simples. Mas muitas vezes, o problema s\u00f3 precisa ser ouvido. \u201cMuitas situa\u00e7\u00f5es simplesmente precisam de ouvido, n\u00e3o de a\u00e7\u00e3o. Muitas vezes, os problemas n\u00e3o precisam de solu\u00e7\u00f5es – eles precisam de presen\u00e7a e tempo\u201d, diz ela. Como l\u00edderes, ter a capacidade de estar totalmente presente e ouvir com a mente aberta \u00e9, muitas vezes, a maneira mais poderosa de resolver problemas.<\/p>\n\n\n\n Como l\u00edder, seu papel pode ser simplesmente criar o espa\u00e7o seguro para as pessoas expressarem suas frustra\u00e7\u00f5es e processar seus problemas. Por meio da presen\u00e7a consciente, voc\u00ea se torna o cont\u00eainer no qual eles t\u00eam espa\u00e7o para processar o problema, sem voc\u00ea intervir para resolver, consertar, manipular ou controlar a situa\u00e7\u00e3o. A presen\u00e7a em si pode ajudar a resolver o problema. Esse tipo de presen\u00e7a n\u00e3o apenas resolve o problema, mas tamb\u00e9m cria maior conex\u00e3o e engajamento.<\/p>\n\n\n\n Presen\u00e7a Incorporada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Loren Shuster, chefe de pessoal do grupo Lego, explicou que quando ele tem reuni\u00f5es ou apresenta\u00e7\u00f5es muito importantes, ele leva cinco minutos para se apoiar em seu corpo. Ele visualiza chegando totalmente vivo em cada c\u00e9lula do seu corpo. Como ele nos explicou: \u201cQuando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 aterrado, quando n\u00e3o est\u00e1 conectado ao seu corpo e ao ambiente circundante, voc\u00ea n\u00e3o tem um forte senso de dire\u00e7\u00e3o ou prop\u00f3sito. Voc\u00ea est\u00e1 apenas flutuando. A menor coisa pode distra\u00ed-lo. Essa t\u00e9cnica de ancoragem ajuda-me a limpar minha mente, recarregar minha energia, fortalecer meus instintos e acalmar minhas emo\u00e7\u00f5es\u201d.<\/p>\n\n\n\n Depois dessa pr\u00e1tica de cinco minutos, ele anda de maneira diferente, ele fala diferente. Com mais seriedade. Com mais peso. Com mais vigor. E como resultado, ele \u00e9 capaz de estar mais presente mental e fisicamente com aqueles que o rodeiam. Isso o coloca na sala como uma rocha.<\/p>\n\n\n\n Quando n\u00f3s incorporamos a presen\u00e7a, nossa postura muda. Em vez de nos curvarmos, cruzarmos os bra\u00e7os e literalmente nos fecharmos, assumimos uma postura mais equilibrada, elevada, aberta e inclusiva. Isso inclui sentar-se em linha reta, com os bra\u00e7os abertos.<\/p>\n\n\n\n Essa mudan\u00e7a de postura pode influenciar a forma como pensamos, nos comportamos e nos comunicamos. Da mesma forma que podemos catalisar qualidades como a confian\u00e7a, assumindo uma postura ousada, podemos induzir qualidades como consci\u00eancia, foco, inclus\u00e3o e compaix\u00e3o atrav\u00e9s de uma postura digna e elevada.<\/p>\n\n\n\n O ato de sentar e abrir tem um efeito positivo na qu\u00edmica dos nossos c\u00e9rebros. Ela cultiva nossa capacidade de processos de pensamento de maior funcionamento. Isso nos d\u00e1 acesso \u00e0 sabedoria que vem da consci\u00eancia aumentada, compaix\u00e3o que vem da maior abertura e confian\u00e7a que vem da for\u00e7a do alinhamento vertical.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2017\/12\/if-you-aspire-to-be-a-great-leader-be-present<\/a><\/p>\n\n\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para envolver outros seres humanos e criar conex\u00f5es significativas, precisamos silenciar nossas vozes interiores e estar totalmente presentes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2893,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61,59],"tags":[249,250,192,166,251,140,158,92,242],"yoast_head":"\n