{"id":3063,"date":"2019-08-06T03:47:20","date_gmt":"2019-08-06T03:47:20","guid":{"rendered":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/?p=3063"},"modified":"2019-11-08T18:49:27","modified_gmt":"2019-11-08T18:49:27","slug":"para-ser-mais-feliz-no-trabalho-invista-mais-em-seus-relacionamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/para-ser-mais-feliz-no-trabalho-invista-mais-em-seus-relacionamentos\/","title":{"rendered":"Invista em Relacionamentos e Seja Mais Feliz no Trabalho"},"content":{"rendered":"\n

Qual \u00e9 o segredo para uma carreira gratificante? A maioria dos conselhos se concentra em encontrar prop\u00f3sito e satisfa\u00e7\u00e3o em seu trabalho. Se voc\u00ea conseguir o trabalho perfeito fazendo um trabalho significativo, finalmente ser\u00e1 feliz. Mas minha pesquisa em uma ampla gama de organiza\u00e7\u00f5es e ind\u00fastrias mostra que nossa compreens\u00e3o do que leva \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o profissional \u00e9 muitas vezes mal colocada. As pessoas tendem a superestimar a import\u00e2ncia do que<\/em> quando deveriam estar se concentrando no quem: <\/em>relacionamentos.<\/p>\n\n\n\n

Em entrevistas com\num grupo diversificado de 160 pessoas de uma variedade de setores e posi\u00e7\u00f5es,\nmeus colegas e eu descobrimos denovo e denovo que o florescimento de sua\ncarreira depende tanto de seus relacionamentos, tanto dentro quanto fora do\ntrabalho, assim como no seu trabalho em si. As pessoas cujo trabalho \u00e9 mundano\nou exigente t\u00eam tanta probabilidade de se sentirem satisfeitas e realizadas\nquanto aquelas que t\u00eam empregos divertidos ou inspiradores se investirem\nproativamente em relacionamentos que as alimentem e criem um senso de\nprop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

A import\u00e2ncia dos\nrelacionamentos \u00e9 apoiada pela pesquisa. Estudos mostram que as conex\u00f5es\nsociais desempenham um papel central na promo\u00e7\u00e3o de um senso de prop\u00f3sito e\nbem-estar no local de trabalho. Tamb\u00e9m afetam o resultado final: o\ngerenciamento eficaz do capital social nas organiza\u00e7\u00f5es facilita o aprendizado\ne o compartilhamento de conhecimento, aumenta a reten\u00e7\u00e3o e o envolvimento dos\nfuncion\u00e1rios, reduz o burnout, estimula a inova\u00e7\u00e3o e melhora o desempenho dos\nfuncion\u00e1rios e da organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como parte da nossa\niniciativa de pesquisa Connected Commons, explorando a liga\u00e7\u00e3o entre redes\npessoais e sucesso profissional, meus colegas e eu conversamos com centenas de\npessoas sobre como eles transformaram suas carreiras e suas vidas por meio de\nrelacionamentos. Uma das hist\u00f3rias que ficaram comigo veio de Gail, uma\nexecutiva s\u00eanior de uma empresa de tecnologia. Gail chegou a um ponto de virada\nquando ficou hospitalizada por seis semanas, em parte devido ao estresse do\ntrabalho. Um amigo da igreja gentilmente a lembrou: “Voc\u00ea sabe que n\u00e3o \u00e9\nisso que a vida \u00e9, certo?”<\/p>\n\n\n\n

Como muitos dos\ntrabalhadores de hoje, Gail estava esgotada. Ela percebeu que a cura era\nrepriorizar seus relacionamentos profissionais e pessoais e ser intencional\nsobre como ela estrutura seu tempo. Agora, toda segunda-feira, Gail passa uma\nhora com sua equipe para revisar sua agenda pelas pr\u00f3ximas quatro semanas.\n“Se o que est\u00e1 l\u00e1 n\u00e3o se alinha com as pessoas, prop\u00f3sito ou paix\u00e3o, \u00e9\ntirado de l\u00e1\u2026 Eu sei onde est\u00e3o minhas prioridades e como eu quero que cada uma\ndas minhas 24 horas sejam gastas”, ela nos disse.<\/p>\n\n\n\n

Apesar de um\ncronograma profissional intenso, Gail tamb\u00e9m fortaleceu os la\u00e7os com sua\nfam\u00edlia e comunidade da igreja para mant\u00ea-la fora do trabalho. Ela e o marido\navaliam regularmente se est\u00e3o dedicando seu tempo \u00e0s pessoas e atividades mais\nimportantes. Ao gerenciar intencionalmente seu tempo e nutrir ativamente\nrelacionamentos importantes, Gail passou a se sentir mais satisfeita e\nequilibrada em sua vida e em sua carreira. Ela j\u00e1 foi promovida tr\u00eas vezes\ndesde ent\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A hist\u00f3ria de Gail\npode parecer extrema, mas voc\u00ea n\u00e3o precisa esperar por um momento de crise para\nencontrar a mesma sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o e prop\u00f3sito que ela descobriu. O\nprimeiro passo \u00e9 esclarecer seus objetivos de estrela do norte – os valores,\ncapacidades e conhecimentos que voc\u00ea deseja exemplificar em seu trabalho. Pense\nnisto como um sistema de navega\u00e7\u00e3o pessoal para sua carreira. Como Marcy, um\nexecutivo s\u00eanior de uma companhia de seguros, articulou durante nossas\nentrevistas, \u201cJogar na defesa significa que voc\u00ea \u00e9 sempre reativo e vive com\nmedo. A \u00fanica maneira de sair disso \u00e9 esclarecer quem voc\u00ea \u00e9 e o que voc\u00ea quer\nfazer, e come\u00e7ar a forjar um caminho e uma rede que permitam que voc\u00ea chegue\nl\u00e1.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Guiado por sua\nestrela do norte, revise seu calend\u00e1rio profissional e pessoal para o pr\u00f3ximo\nm\u00eas e considere quais intera\u00e7\u00f5es o aproximam de seus objetivos e quais o\nafastam ainda mais. Voc\u00ea est\u00e1 colaborando com pessoas que compartilham seus\nvalores ou que podem te ensinar novas maneiras de ver as coisas? Voc\u00ea prospera\nquando interage com pessoas otimistas, anal\u00edticas, calmas ou ambiciosas? Este\nexerc\u00edcio n\u00e3o \u00e9 sobre quais colegas voc\u00ea gosta em um n\u00edvel pessoal ou quer se\nsocializar. Trata-se de entender quais relacionamentos e intera\u00e7\u00f5es est\u00e3o\npreenchendo, motivando e est\u00e3o alinhadas com o seu prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

Uma vez que voc\u00ea\ntenha clareza sobre os objetivos da sua estrela do norte e os relacionamentos\nque ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a alcan\u00e7\u00e1-los, comece a ser intencional sobre como voc\u00ea gasta\no seu tempo. Voc\u00ea quer se ancorar<\/em>\nproativamente em relacionamentos nutritivos que lhe d\u00eaem um senso de prop\u00f3sito\ne protejam voc\u00ea contra os relacionamentos desgastantes que o afastam dele. Gail\nse esfor\u00e7a para identificar e cultivar relacionamentos-chave, incluindo\nconfidentes que compartilham seus valores e lhe dir\u00e3o a verdade, um “brain\ntrust” que oferece novas perspectivas e especialistas que podem ajudar a\npreencher lacunas espec\u00edficas de conhecimento.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 essencial investir\nem relacionamentos significativos fora do trabalho. Nossa pesquisa mostrou\nrepetidamente que as pessoas que prosperam est\u00e3o ancoradas em pelo menos uma ou\nduas comunidades n\u00e3o trabalhistas. Isso \u00e9 mais do que desabafar em uma esteira\nou ler um livro sozinho \u00e0 noite. Escolha uma atividade na qual voc\u00ea deseja\ninvestir tempo e fa\u00e7a isso com um grupo. Melhor ainda, estabele\u00e7a metas com\noutros membros do grupo para que voc\u00ea se comprometa a persistir. Arranjar tempo\npara compromissos n\u00e3o comerciais n\u00e3o \u00e9 apenas gratificante; tamb\u00e9m ajuda a\nsustentar sua energia mental e f\u00edsica. Os relacionamentos fora do trabalho\nampliam nossa perspectiva e abordam aspectos de nossa identidade que n\u00e3o surgem\ne diminuem com o desempenho das coisas no escrit\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de ancorar em\nrelacionamentos nutritivos, \u00e9 igualmente importante proteger seu tempo contra\nintera\u00e7\u00f5es de drenagem. Embora poucos de n\u00f3s tenham total controle sobre nossas\nagendas, temos mais oportunidades do que imaginamos para proteger nosso tempo.\nA maioria dos profissionais do conhecimento passa 85% do seu dia em reuni\u00f5es ou\nse comunicando por e-mail ou telefone. Se pudermos proteger um pouco mais de\ntempo dessa sobrecarga colaborativa, mantendo claros os objetivos das reuni\u00f5es,\npoderemos investir nos relacionamentos que nos ajudam.<\/p>\n\n\n\n

Outras estrat\u00e9gias\npopulares para proteger seu tempo incluem a cria\u00e7\u00e3o de regras para quando voc\u00ea\nverifica e-mails ou faz chamadas telef\u00f4nicas, bloquear o tempo em seu\ncalend\u00e1rio para pausas ou projetos energizantes e criar paradas duras no final\ndo dia. Um casal que entrevistamos, ambos trabalhando em uma grande empresa de\ntecnologia, concordaram que, depois de passarem por um determinado marco em sua\ncasa, n\u00e3o podem mais falar sobre trabalho. Eles precisam que seu relacionamento\nmude de profissional para pessoal no final do dia. Prote\u00e7\u00f5es como essa permitem\nque voc\u00ea retome o controle e pare de deixar o h\u00e1bito e as circunst\u00e2ncias\nditarem como seu tempo \u00e9 gasto.<\/p>\n\n\n\n

Ser mais intencional\nna gest\u00e3o do seu tempo e intera\u00e7\u00f5es pode parecer assustador. No entanto, nunca\nna hist\u00f3ria do trabalho tivemos mais oportunidade de esculpir o que fazemos e\ncom quem fazemos. Apesar dessa flexibilidade, muitas vezes cedemos o controle\ndesnecessariamente, deixando que outras pessoas ditem nossas prioridades e\npreencham nossos cronogramas. Quando Amara, uma l\u00edder de opera\u00e7\u00f5es de uma\nempresa farmac\u00eautica, foi selecionada para uma promo\u00e7\u00e3o, ela negociou a\ncapacidade de trabalhar de casa de um a dois dias por semana. Como Amara nos\ndisse em uma entrevista: \u201cAs pessoas disseram: ‘Como voc\u00ea conseguiu isso?’, Eu\ndisse a elas, ‘eu perguntei. Voc\u00ea j\u00e1 perguntou? ‘\u201d\u00c0s vezes somos n\u00f3s que\nestamos no nosso pr\u00f3prio caminho.<\/p>\n\n\n\n

Muitos de n\u00f3s\nlutamos por um trabalho significativo, um t\u00edtulo impressionante ou um sal\u00e1rio\nconsider\u00e1vel na empresa ideal. Ao faz\u00ea-lo, subestimamos drasticamente a\nimport\u00e2ncia dos relacionamentos, embora pesquisas extensas mostrem que s\u00e3o as\npessoas, e n\u00e3o o trabalho perfeito, que levam \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o. Ao ser claro em\nnosso prop\u00f3sito de estrela do norte, ancorando-nos em relacionamentos que nos\nlevam at\u00e9 l\u00e1, e protegendo contra aqueles que nos afastam, podemos encontrar a\nsatisfa\u00e7\u00e3o que estamos procurando exatamente onde estamos.<\/p>\n\n\n\n

Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2019\/07\/to-be-happier-at-work-invest-more-in-your-relationships<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o segredo para uma carreira gratificante? Est\u00e1 nos relacionamentos. Invista em conex\u00f5es e crie um senso de prop\u00f3sito no local de trabalho.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3064,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61,59,74],"tags":[123,121,126,120,125,84,122,124,85],"yoast_head":"\nInvista em Relacionamentos e Seja Mais Feliz no Trabalho - Blog PPV<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea sabe qual \u00e9 o segredo para uma carreira gratificante? Est\u00e1 nos relacionamentos. 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