A depress\u00e3o \u00e9 a\nprincipal causa de incapacidade em todo o mundo. Um em cada cinco americanos \u00e9\nafetado por problemas de sa\u00fade mental, sendo a depress\u00e3o o problema mais comum.\nUm relat\u00f3rio recente da Blue Cross Blue Shield constatou que os diagn\u00f3sticos de\ndepress\u00e3o est\u00e3o aumentando a uma taxa mais r\u00e1pida entre os jovens desse mil\u00eanio\ndo que para qualquer outra gera\u00e7\u00e3o. No total, estima-se que o dist\u00farbio custe\nUS$ 44 bilh\u00f5es por ano em perda de produtividade apenas nos EUA.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, apesar\ndesse ped\u00e1gio enorme e crescente, muitos empregadores adotam uma abordagem com\nessa finalidade para lidar com a depress\u00e3o entre os funcion\u00e1rios. Muitos\ngerentes s\u00f3 tomam conhecimento dos problemas de sa\u00fade mental quando investigam\npor que um membro da equipe est\u00e1 com um desempenho ruim. Um cen\u00e1rio melhor\nseria se os funcion\u00e1rios se sentissem habilitados a relatar um problema de\nsa\u00fade mental e pedir uma acomoda\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel para que seu gerente pudesse\nintervir para minimizar os danos \u00e0 organiza\u00e7\u00e3o e ajudar os funcion\u00e1rios a\nvoltar o mais r\u00e1pido poss\u00edvel \u00e0 sa\u00fade total.<\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e1 um guia\npara os gerentes sobre como negociar acordos de trabalho para indiv\u00edduos com\ndepress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Seria f\u00e1cil pensar\nque um funcion\u00e1rio com depress\u00e3o falasse primeiro com a equipe de RH sobre\nacomoda\u00e7\u00f5es no trabalho, mas \u00e9 prov\u00e1vel que seu membro da equipe (ou um dos\ncolegas dele) fale primeiro com voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
Como um funcion\u00e1rio\npode entrar em contato com voc\u00ea sem aviso pr\u00e9vio, voc\u00ea precisa se preparar com\nanteced\u00eancia e aprender sobre a depress\u00e3o e seus sintomas. Isso inclui perda de\ninteresse, diminui\u00e7\u00e3o de energia, sentimentos de baixa auto-estima ou controle,\nsono perturbado e baixa concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea entender os\nsintomas da depress\u00e3o, poder\u00e1 prever problemas de desempenho no trabalho e os\ntipos de acomoda\u00e7\u00f5es que um funcion\u00e1rio pode solicitar.<\/p>\n\n\n\n
Para muitas\nempresas, uma programa\u00e7\u00e3o de trabalho normal implica estar no escrit\u00f3rio das\nnove \u00e0s cinco. No entanto, um funcion\u00e1rio que sofre de depress\u00e3o pode\nprocur\u00e1-lo e pedir para entrar no escrit\u00f3rio mais tarde. Os problemas do sono\ns\u00e3o comuns na depress\u00e3o e podem envolver dormir demais, al\u00e9m de dificuldades\npara adormecer ou permanecer adormecido. Ajudar um funcion\u00e1rio com uma\nprograma\u00e7\u00e3o de trabalho \u00e9, portanto, uma acomoda\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel e \u00e9 apoiado por\npesquisas.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisas da d\u00e9cada\nde 1980 at\u00e9 hoje sugerem que hor\u00e1rios flex\u00edveis de trabalho realmente aumentam\na produtividade, o comprometimento com a organiza\u00e7\u00e3o e a reten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, se voc\u00ea\npermitir hor\u00e1rios flex\u00edveis, a pesquisa sugere duas recomenda\u00e7\u00f5es. Primeiro, se\nnecess\u00e1rio, defina uma janela de “horas principais” ou “dias\nprincipais” em que todos os membros da equipe devem estar no escrit\u00f3rio. As\npessoas que lidam com a depress\u00e3o se beneficiam da estrutura, mas geralmente\nacham dif\u00edcil criar estrutura para si mesmas. Voc\u00ea pode ajudar, facilitando\nisso de maneira sens\u00edvel e responsiva. Segundo, n\u00e3o deixe que os funcion\u00e1rios\ncom depress\u00e3o parem de interagir com voc\u00ea ou outros membros da equipe. Esteja\natento \u00e0 preven\u00e7\u00e3o por parte de seu funcion\u00e1rio. A retirada apenas exacerba a\nsensa\u00e7\u00e3o de isolamento que os funcion\u00e1rios deprimidos j\u00e1 sentem.<\/p>\n\n\n\n
Quando deixadas\nsozinhas, as pessoas com depress\u00e3o t\u00eam maior probabilidade de refletir sobre os\nefeitos negativos da depress\u00e3o. Isso piora ainda mais a situa\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea\nsuspeitar que isso est\u00e1 acontecendo, entre e fa\u00e7a contato. O que \u00e9 fundamental\naqui \u00e9 que voc\u00ea entra em contato de maneira solid\u00e1ria e sem julgamento.\nPesquisas sugerem que as rela\u00e7\u00f5es sociais no trabalho podem atuar como\namortecedores contra a depress\u00e3o, e que relacionamentos mais fortes com\ngerentes e colegas podem diminuir a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Funcion\u00e1rios\ndeprimidos podem dizer que a carga de trabalho \u00e9 excessiva ou complicada.\nDepress\u00e3o pode afetar a fun\u00e7\u00e3o cognitiva. A fun\u00e7\u00e3o cognitiva tamb\u00e9m pode ser\nafetada pela falta de sono.<\/p>\n\n\n\n
Como gerente, voc\u00ea\npode ajudar dividindo grandes projetos em tarefas menores. O benef\u00edcio de\noferecer tarefas menores e mais gerenci\u00e1veis \u00e9 que isso capacita os\nfuncion\u00e1rios a obter experi\u00eancias de sucesso mais frequentes.<\/p>\n\n\n\n
A depress\u00e3o est\u00e1\nassociada ao processamento reduzido de recompensas. Quanto mais voc\u00ea, como\ngerente, puder fazer para refor\u00e7ar o sucesso, melhor. Vit\u00f3rias repetidas ao\nlongo do tempo criam novas e mais frequentes experi\u00eancias de trabalho\npositivas. Isso influencia a maneira como os funcion\u00e1rios percebem seu ambiente\ne aumenta as expectativas positivas. Essas “vit\u00f3rias” aumentam a\nconfian\u00e7a dos funcion\u00e1rios de que eles podem realizar tarefas futuras\natribu\u00eddas a eles.<\/p>\n\n\n\n
Prazos demais podem\nser esmagadores para qualquer pessoa. Al\u00e9m disso, aqueles que sofrem de\ndepress\u00e3o geralmente t\u00eam baixas expectativas sobre sua capacidade de lidar com\neventos estressantes futuros. Ao compartilhar prazos, comunique apenas conforme\nnecess\u00e1rio. Sim, um gerente de projeto precisa ver a linha do tempo de todo o\nprojeto, mas para um especialista em sua equipe, especialmente um com\ndepress\u00e3o, uma linha do tempo completa pode aumentar estressores e emo\u00e7\u00f5es\nnegativas.<\/p>\n\n\n\n
Como gerente, voc\u00ea\npode ajudar um funcion\u00e1rio com depress\u00e3o dividindo grandes projetos em seus\ncomponentes. Ao compartilhar menos prazos curtos, voc\u00ea reduz as emo\u00e7\u00f5es\nnegativas, reduzindo a entrada de estressores. Os prazos mais curtos permitem\nque os funcion\u00e1rios vejam os grandes projetos como tarefas menores e mais\ngerenci\u00e1veis, que a pesquisa mostra que cria n\u00edveis mais altos de ader\u00eancia e\nprodutividade ao trabalho. Como observado acima, essa abordagem tamb\u00e9m pode\nfacilitar um senso de ag\u00eancia – algo que \u00e9 frequentemente comprometido no\ncontexto da depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Pessoas deprimidas\npodem ser altamente autocr\u00edticas. Em vez de destacar falhas, concentre-se em\napoiar e celebrar momentos de conquista, como quando os funcion\u00e1rios cumprem os\nprazos. Al\u00e9m disso, pesquisas mostram que pessoas que s\u00e3o criticadas por algu\u00e9m\nque consideram altamente cr\u00edtico s\u00e3o menos capazes de ativar neurocircuitos que\ncontrolam emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/p>\n\n\n\n
A motiva\u00e7\u00e3o dos\nfuncion\u00e1rios deprimidos despenca diante de amea\u00e7as e puni\u00e7\u00f5es. Pesquisas\nsugerem que explicar a necessidade positiva de tarefas como uma ferramenta de\nmotiva\u00e7\u00e3o \u00e9 muito mais eficaz do que compartilhar os custos prejudiciais de um\nprojeto inacabado. Enquadrar as atribui\u00e7\u00f5es em termos de benef\u00edcios e\nimport\u00e2ncia aumenta o apelo percebido deles e fortalece a motiva\u00e7\u00e3o intr\u00ednseca\nnos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
Se o seu funcion\u00e1rio\ncontinuar a soltar a bola, voc\u00ea pode ser tentado a atribuir tarefas que n\u00e3o\nexigem muita habilidade aos funcion\u00e1rios ou a penaliz\u00e1-lo por tarefas\nexcepcionalmente dif\u00edceis que for\u00e7am o funcion\u00e1rio a trabalhar mais duro. Na\nrealidade, \u00e9 poss\u00edvel que seu funcion\u00e1rio sinta que um desses cen\u00e1rios j\u00e1\nocorreu. Entre em contato com seus funcion\u00e1rios regularmente e verifique se as\natribui\u00e7\u00f5es de trabalho correspondem \u00e0s habilidades e talentos atuais de sua\nequipe.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, conhe\u00e7a\nos pontos fortes de seus funcion\u00e1rios e ponha esses pontos fortes em jogo. Se\nseus funcion\u00e1rios sentirem que as tarefas foram projetadas para eles, \u00e9 mais\nprov\u00e1vel que eles vejam as tarefas como importantes, conclua-as mais rapidamente\ne experimentem um senso de valida\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Esse m\u00e9todo pode ser\nimediato e, finalmente, ben\u00e9fico, pois a pesquisa mostra que as pessoas que\nsentem que as tarefas s\u00e3o \u00fateis e atendem especificamente \u00e0s suas habilidades\nest\u00e3o mais interessadas nas tarefas e experimentam n\u00edveis diminu\u00eddos de depress\u00e3o\na longo prazo.<\/p>\n\n\n\n
Lidar com a\ndepress\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, n\u00e3o apenas para a pessoa com depress\u00e3o, mas tamb\u00e9m para\naqueles com quem a pessoa deprimida interage. Portanto, voc\u00ea deve estar atento\na como a intera\u00e7\u00e3o com um funcion\u00e1rio deprimido pode fazer voc\u00ea se sentir. Essa\nsitua\u00e7\u00e3o faz voc\u00ea se sentir irritado, frustrado ou diminu\u00eddo em seu papel?\nNesse caso, lembre-se de que a pessoa com depress\u00e3o est\u00e1 lidando com sintomas\nque tornam todos os dias uma luta. Isso n\u00e3o \u00e9 sobre voc\u00ea. \u00c9 sobre como voc\u00ea,\ncomo gerente, pode dar o passo e ajudar seu funcion\u00e1rio. Tenha em mente que a\ndepress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a. Na maioria dos casos, tamb\u00e9m \u00e9 limitada no tempo. Ao\najudar seu funcion\u00e1rio com depress\u00e3o, voc\u00ea ajuda sua equipe, sua empresa e\ndemonstra uma forte lideran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Segundo, seja\nproativo. Verifique se seus funcion\u00e1rios t\u00eam os recursos necess\u00e1rios para serem\nprodutivos. Atualmente, muitas empresas possuem Programas de Assist\u00eancia ao\nEmpregado (PAEs) ou outros recursos dispon\u00edveis gratuitamente para os\nfuncion\u00e1rios. Ao compartilhar esses recursos de tempos em tempos, os membros da\nsua equipe o ver\u00e3o como um gerente esclarecido. Isso aumenta a probabilidade de\nque eles possam abord\u00e1-lo quando tiverem problemas – e antes que esses\nproblemas comprometam seriamente o desempenho do trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m disso, se um em\ncada cinco americanos sofre de doen\u00e7a mental, considere as comunica\u00e7\u00f5es por\ne-mail enviadas pelo RH ou pela Corpora\u00e7\u00e3o. Quanto da comunica\u00e7\u00e3o cont\u00e9m\ninforma\u00e7\u00f5es sobre recursos e apoio \u00e0 sa\u00fade mental? Sem planejamento e ajustes\nadequados, \u00e9 mais prov\u00e1vel que a depress\u00e3o afete negativamente o desempenho do\ntrabalho. Como l\u00edder, seu trabalho \u00e9 criar um ambiente de trabalho positivo que\nresulte em melhores resultados para todos os funcion\u00e1rios – incluindo os que\nest\u00e3o enfrentando a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2020\/01\/how-to-manage-an-employee-with-depression<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Essa \u00e9 a principal causa de incapacidade no mundo. \u00c9 importante, como l\u00edder e gerente, saber negociar acordos de trabalho para funcion\u00e1rios com depress\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[59,77],"tags":[],"yoast_head":"\n