{"id":3928,"date":"2020-03-17T12:19:19","date_gmt":"2020-03-17T15:19:19","guid":{"rendered":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/?p=3928"},"modified":"2020-03-17T12:19:20","modified_gmt":"2020-03-17T15:19:20","slug":"como-evitar-apertar-as-maos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/","title":{"rendered":"Como Evitar Apertar as M\u00e3os"},"content":{"rendered":"\n<p>Na semana passada,\nvoei para uma confer\u00eancia em Kentucky. Depois de ler todas as precau\u00e7\u00f5es sobre\na viagem, limpei o assento e a mesa da bandeja do avi\u00e3o e arrumei um\ndesinfetante para as m\u00e3os. Mas quando cheguei \u00e0 confer\u00eancia na manh\u00e3 seguinte,\nme vi em uma situa\u00e7\u00e3o embara\u00e7osa. Muitas pessoas que conheci, depois de se\napresentarem, estenderam a m\u00e3o para um aperto de m\u00e3o. Nas primeiras vezes em\nque aconteceu, com medo de ofender algu\u00e9m, apertei a m\u00e3o deles (e depois fui\npassar desinfetante para as m\u00e3os). Mas depois de um tempo, fiquei mais\nconfort\u00e1vel recusando a oferta &#8211; \u00e0s vezes verbalmente e \u00e0s vezes de maneiras\nmais sutis. E, dada a rapidez com que a situa\u00e7\u00e3o do Covid-19 est\u00e1 evoluindo,\nfico feliz por isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas pr\u00f3ximas semanas\ne meses, se voc\u00ea se encontrar com novas pessoas ou at\u00e9 mesmo se reunir com\ncolegas de trabalho ou clientes que voc\u00ea n\u00e3o v\u00ea h\u00e1 algum tempo, como pode\nnavegar nessa situa\u00e7\u00e3o potencialmente estranha? Aqui est\u00e3o algumas coisas a\nserem lembradas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aceite que isso vai parecer estranho.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Embora os\ncumprimentos sejam tipicamente pequenos gestos, eles podem ter muito peso.\nQuando algu\u00e9m faz uma proposta e voc\u00ea decide rejeitar essa oferta, voc\u00ea est\u00e1\nviolando as normas sociais, diz Andy Molinsky, professor da Brandeis e autor de\nDestreza Global: Como Adaptar Seu Comportamento Entre Culturas Sem Se Perder No\nProcesso. &#8220;Transgress\u00f5es de normas profissionais como essas podem parecer\nestranhas, porque suas a\u00e7\u00f5es quebram a rotina e o roteiro de como voc\u00ea tende a\nexpressar uma calorosa sauda\u00e7\u00e3o&#8221;, diz ele. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma\n&#8220;micro-recusa&#8221;, que pode ser desconfort\u00e1vel e arriscada. Voc\u00ea pode se\npreocupar em causar uma impress\u00e3o ruim ou enviar uma mensagem hostil. Isso pode\nser ainda mais desafiador em culturas em que h\u00e1 uma dist\u00e2ncia de alta pot\u00eancia\ne espera-se que as pessoas adiem para a pessoa com status mais alto a forma\ncomo preferem cumprimentar. Isso pode resultar em uma dan\u00e7a desajeitada, na\nqual voc\u00ea tenta descobrir com o que ambos se sentem \u00e0 vontade &#8211; um soco no punho?\nTocando cotovelos? P\u00e9s? &#8211; e quem deve seguir cuja lideran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Decida com anteced\u00eancia com o qu\u00ea\nvoc\u00ea se sente confort\u00e1vel.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Antes de entrar em\numa reuni\u00e3o ou de cumprimentar algu\u00e9m novo, pense no que deseja fazer. Ter um\nplano lhe dar\u00e1 confian\u00e7a e potencialmente vai tornar isso menos estranho. Na\nconfer\u00eancia da semana passada, eu me acostumei a manter minha m\u00e3o no bolso e\ndizer, com um sorriso no rosto: &#8220;Acho que n\u00e3o devemos apertar as m\u00e3os\nagora&#8221;. Essa frase ajudou a reformular o que pode ter sido percebido como\numa recusa em um reconhecimento compartilhado da situa\u00e7\u00e3o atual. Tendo feito\nisso uma vez, me senti mais confort\u00e1vel em repeti-lo ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Maggie Stieg,\nfacilitadora s\u00eanior do The Ariel Group, uma organiza\u00e7\u00e3o que fornece treinamento\nde lideran\u00e7a e presen\u00e7a, compartilhou uma li\u00e7\u00e3o que aprendeu de workshops de\ntreinamento nos Emirados \u00c1rabes Unidos com Emrati e expatriados. O programa\nincluiu um exerc\u00edcio de aperto de m\u00e3o. \u201cExploramos as maneiras pelas quais as\nmulheres nos Emirados informaram que n\u00e3o apertaram as m\u00e3os. Um dos m\u00e9todos que\nfuncionou melhor foi simplesmente colocar a m\u00e3o direita no peito (como na\npostura de lealdade \u00e0 bandeira). Nenhuma palavra parecia necess\u00e1ria com essa\npostura &#8211; explicou ela.<\/p>\n\n\n\n<p>Molinsky disse que\nest\u00e1 observando pessoas dizendo ol\u00e1 a uma dist\u00e2ncia um pouco maior e dando um\naceno r\u00e1pido antes de colocar a m\u00e3o no bolso. Ele j\u00e1 tentou algumas vezes e diz\nque \u00e9 uma maneira de &#8220;sinalizar n\u00e3o verbalmente que vamos abandonar o ritual\nnormal&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Use o humor para aliviar o\ndesconforto.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Como voc\u00ea est\u00e1\nviolando uma norma, pode ser \u00fatil esclarecer a situa\u00e7\u00e3o. No avi\u00e3o voltando para\ncasa da minha confer\u00eancia, o homem sentado ao meu lado e eu tiramos nossos\nlen\u00e7os higienizantes ao mesmo tempo, batendo acidentalmente nos cotovelos. Ele\ndisse: &#8220;\u00c9 assim que fazemos agora&#8221;, o que foi suficiente para nos\nfazer rir &#8211; e sentir que est\u00e1vamos juntos nisso. \u00c9 claro que o humor nunca deve\nser feito \u00e0s custas de qualquer pessoa ou grupo, mas, desde que alegre e com a\ninten\u00e7\u00e3o de se conectar, \u00e9 uma boa maneira de reconhecer que todos estamos nos\ncomportando de maneira diferente nos dias de hoje.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evite julgamento.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dadas as\ncircunst\u00e2ncias atuais, voc\u00ea provavelmente n\u00e3o precisa se desculpar por sua\nfalta de vontade de apertar as m\u00e3os, se voc\u00ea se sentir inclinado. Uma das\nraz\u00f5es pelas quais isso \u00e9 potencialmente constrangedor \u00e9 que recusar apertar a\nm\u00e3o de algu\u00e9m pode ser julgado &#8211; como: &#8220;Estou fazendo um trabalho melhor\ncuidando de mim mesma&#8221; ou &#8220;Voc\u00ea \u00e9 realmente um germaf\u00f3bico?&#8221; Em\nvez de se preocupar com a forma como o seu comportamento se compara com o\noutro, reconhe\u00e7a que estamos todos em um continuum de risco e incerteza, diz\nMolinsky. Algumas pessoas se sentem mais \u00e0 vontade com um aperto de m\u00e3o e\noutras preferem uma cotovelada, enquanto outras desejam evitar o contato. E\nprovavelmente existem raz\u00f5es que voc\u00ea n\u00e3o conhece &#8211; ou precisa saber &#8211; que\ninformam suas escolhas, como um problema de sa\u00fade subjacente ou um hist\u00f3rico\ncultural. Molinsky diz para se lembrar nesses momentos de que &#8220;n\u00e3o h\u00e1\njulgamento; estamos apenas em extremos diferentes de um espectro&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Reservar um bom\njulgamento e n\u00e3o se preocupar com o que os outros pensam de voc\u00ea \u00e9 um bom\nconselho o tempo todo, e especialmente importante agora quando o estresse e a\nansiedade aumentam. Fa\u00e7a o que voc\u00ea se sentir confort\u00e1vel ao fazer, e assuma\nque os outros v\u00e3o entender. Afinal, estamos juntos nisso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Artigo Traduzido da <a href=\"https:\/\/hbr.org\">Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: <a href=\"https:\/\/hbr.org\/2020\/03\/how-to-avoid-shaking-hands\">https:\/\/hbr.org\/2020\/03\/how-to-avoid-shaking-hands<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 constrangedor &#8211; mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3929,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Instituto Princ\u00edpios Para Viver\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/principiosparaviver.coach\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-17T15:19:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-17T15:19:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"432\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/\",\"url\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/\",\"name\":\"Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg\",\"datePublished\":\"2020-03-17T15:19:19+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-17T15:19:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/2733a5203ed1a0b5272d28a46543798b\"},\"description\":\"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg\",\"width\":768,\"height\":432},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Como Evitar Apertar as M\u00e3os\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#website\",\"url\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/\",\"name\":\"Instituto Princ\u00edpios Para Viver\",\"description\":\"Uma Vida Abundante com Resultados Extraordin\u00e1rios\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/2733a5203ed1a0b5272d28a46543798b\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9f47e8f3d8ce2cc8e4ac29a3c57eec3?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9f47e8f3d8ce2cc8e4ac29a3c57eec3?s=96&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV","description":"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV","og_description":"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.","og_url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/","og_site_name":"Instituto Princ\u00edpios Para Viver","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/principiosparaviver.coach\/","article_published_time":"2020-03-17T15:19:19+00:00","article_modified_time":"2020-03-17T15:19:20+00:00","og_image":[{"width":768,"height":432,"url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/","url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/","name":"Como Evitar Apertar as M\u00e3os - Blog PPV","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg","datePublished":"2020-03-17T15:19:19+00:00","dateModified":"2020-03-17T15:19:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/2733a5203ed1a0b5272d28a46543798b"},"description":"\u00c9 constrangedor - mas \u00e9 necess\u00e1rio agora. Como navegar nessa situa\u00e7\u00e3o atual? Afinal, todos estamos juntos nisso. Veja algumas coisas a serem lembradas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#primaryimage","url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg","contentUrl":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/How-to-Avoid-Shaking-Hands.jpg","width":768,"height":432},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/como-evitar-apertar-as-maos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como Evitar Apertar as M\u00e3os"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#website","url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/","name":"Instituto Princ\u00edpios Para Viver","description":"Uma Vida Abundante com Resultados Extraordin\u00e1rios","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/2733a5203ed1a0b5272d28a46543798b","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9f47e8f3d8ce2cc8e4ac29a3c57eec3?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f9f47e8f3d8ce2cc8e4ac29a3c57eec3?s=96&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3928"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3928"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3931,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3928\/revisions\/3931"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ippv.com.br\/coach\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}