H\u00e1 tr\u00eas momentos em\nque seu trabalho parece mais ideal: o dia em que voc\u00ea v\u00ea a vaga, o dia em que\ndizem que sim e sua primeira semana de trabalho. Meses depois – depois que\nv\u00e1rios estressores no local de trabalho se revelam – o trabalho que antes era\nbrilhante e novo geralmente perde algum brilho. Voc\u00ea pode at\u00e9 come\u00e7ar a\nprocurar pastos profissionais mais verdes.<\/p>\n\n\n\n
Mas a grama \u00e9 sempre\nmais verde do outro lado de uma descri\u00e7\u00e3o de cargo totalmente nova; portanto,\nantes de come\u00e7ar a racionalizar uma mudan\u00e7a de emprego significativa, considere\nestas oito maneiras de tornar o trabalho que voc\u00ea tem mais interessante e gratificante.\nEssas ideias podem n\u00e3o apenas mant\u00ea-lo mais feliz no trabalho, mas tamb\u00e9m\najud\u00e1-lo a manter os benef\u00edcios, o n\u00edvel de conforto e a reputa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea\ntrabalhou tanto para obter.<\/p>\n\n\n\n
As organiza\u00e7\u00f5es\ngeralmente formam equipes menores para lidar com projetos espec\u00edficos e, no\nin\u00edcio, podem precisar de volunt\u00e1rios para participar. Essas atividades podem\nincluir participar de uma sess\u00e3o de brainstorming, ajudar a integrar novos\nfuncion\u00e1rios ou escrever artigos para o newsletter interno. Certifique-se de\nescolher projetos que correspondam \u00e0s suas habilidades e interesses.<\/p>\n\n\n\n
Alguns especialistas\nchamam essa disposi\u00e7\u00e3o de assumir novas tarefas de “comportamentos de\ncidadania organizacional” e dizem que o impacto em sua realiza\u00e7\u00e3o pode ser\ndram\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n
“Ser um bom\ncidad\u00e3o organizacional pode ser recompensador pessoal e profissionalmente,\nporque torna o trabalho mais significativo e revigorante e contribui para\nmelhores avalia\u00e7\u00f5es de desempenho”, escrevem os professores de neg\u00f3cios\nMark C. Bolino e Anthony C. Klotz.<\/p>\n\n\n\n
Apenas saiba que\ndepende de voc\u00ea encontrar essas oportunidades; elas n\u00e3o v\u00e3o te encontrar.<\/p>\n\n\n\n
Comece perguntando\nao seu gerente ou departamento de recursos humanos que tipo de ajuda eles\nprecisam e seja realista sobre sua largura de banda. Se suas contribui\u00e7\u00f5es para\na cidadania organizacional se tornarem uma atividade regular, \u00e9 justo solicitar\nao seu gerente que ajuste sua descri\u00e7\u00e3o de cargo ou at\u00e9 seu cargo profissional\npara refletir essa responsabilidade adicional, que pode ter um impacto \u00f3bvio no\nseu progresso na carreira.<\/p>\n\n\n\n
A pesquisa mostra\nque ajudar os colegas de trabalho pode ser muito gratificante; portanto,\npergunte ao seu gerente como voc\u00ea pode aproveitar suas habilidades e\nexperi\u00eancia para apoiar os colegas. Certamente, algu\u00e9m no seu andar precisa de\najuda com o PowerPoint. Algumas empresas ainda t\u00eam programas formais de\norienta\u00e7\u00e3o interna.<\/p>\n\n\n\n
Como escritor\ns\u00eanior, geralmente pe\u00e7o aos escritores de n\u00edvel j\u00fanior que fa\u00e7am a primeira\ntentativa nas tarefas da minha lista de tarefas, e me sinto muito satisfeito ao\najud\u00e1-los a desenvolver suas habilidades profissionais. E se sentir bem consigo\nmesmo \u00e9 um grande passo para se sentir bem com seu trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Nunca pode haver\naprecia\u00e7\u00e3o demais entre colegas no trabalho, e muitas vezes h\u00e1 muito pouco.\nVoc\u00ea j\u00e1 sabe que dar \u00e9 t\u00e3o bom quanto receber, por isso eleve sua realiza\u00e7\u00e3o\nprofissional reconhecendo o excelente trabalho de seus colegas pessoalmente, em\ne-mails, durante reuni\u00f5es e por meio de plataformas de comunica\u00e7\u00e3o interna.<\/p>\n\n\n\n
Certifique-se de que\nsua aprecia\u00e7\u00e3o seja significativa – n\u00e3o apenas “obrigado” e “bom\ntrabalho!” – mas uma descri\u00e7\u00e3o completa do que ele ou ela fez, por que fez\na diferen\u00e7a e como o esfor\u00e7o afetou voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
Dar cr\u00e9dito p\u00fablico\nsignificativo a outras pessoas tamb\u00e9m refor\u00e7a sua reputa\u00e7\u00e3o como um jogador de\nequipe compassivo e valioso.<\/p>\n\n\n\n
Pode ser que suas\nhabilidades – n\u00e3o seu trabalho – precisem de um impulso. Identifique as \u00e1reas\nnas quais voc\u00ea precisa desenvolver e procure oportunidades educacionais para\nconseguir isso. \u00c9 f\u00e1cil encontrar aulas externas, mas verifique primeiro o\ndepartamento de aprendizado e desenvolvimento da sua organiza\u00e7\u00e3o para obter\nworkshops e semin\u00e1rios \u00fateis – e gratuitos. A realiza\u00e7\u00e3o de cursos internos\ntamb\u00e9m aumentar\u00e1 sua exposi\u00e7\u00e3o a novas pessoas na organiza\u00e7\u00e3o, que tamb\u00e9m podem\ntornar sua experi\u00eancia de trabalho mais gratificante e prazerosa.<\/p>\n\n\n\n
Trabalhar ao lado de\npessoas que voc\u00ea gosta e respeita desempenha um papel crucial em sua felicidade\nprofissional; portanto, tente estender esse impacto ap\u00f3s o trabalho\nparticipando de mais atividades sociais, mesmo com pessoas com as quais voc\u00ea\nnormalmente n\u00e3o socializa. Voc\u00ea descobrir\u00e1 que os v\u00ednculos que voc\u00ea formar fora\ndo trabalho melhorar\u00e3o os que voc\u00ea tem durante a jornada de trabalho. E n\u00e3o se\npreocupe em falar demais sobre coisas rotineiras. Afinal, o trabalho \u00e9 a maior\ncoisa que voc\u00eas tem em comum, e comiserar pode fazer voc\u00ea se sentir mais\nconectado.<\/p>\n\n\n\n
Sua felicidade no\ntrabalho come\u00e7a com alegria no seu espa\u00e7o de trabalho. Existem coisas \u00e0 sua\nfrente e ao seu redor que o fazem feliz ou lembram as pessoas e os lugares que\nvoc\u00ea ama? Caso contr\u00e1rio, comece com alguns itens simples – como uma foto\nemoldurada de sua fam\u00edlia, uma caneca favorita ou uma placa ou trof\u00e9u\nsignificativo. Se voc\u00ea se cercar de coisas que o deixam orgulhoso ou feliz –\nmesmo ao custo de alguma distra\u00e7\u00e3o -, elas certamente o far\u00e3o sentir-se mais\nsatisfeito em seu trabalho. No m\u00ednimo, elas s\u00e3o \u00f3timos pontos de conversas.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 ajuda a\ndiversificar seu local de trabalho de tempos em tempos, seja trabalhando em\ncasa, em uma cafeteria ou em uma biblioteca p\u00fablica (o meu favorito por seu\nsil\u00eancio e falta de distra\u00e7\u00e3o). Separar-se do drama e da pol\u00edtica do seu espa\u00e7o\nde trabalho pode ajud\u00e1-lo a focar e realizar suas tarefas com mais efici\u00eancia –\ne poucas coisas parecem t\u00e3o satisfat\u00f3rias quanto eliminar itens irritantes da\nsua lista de tarefas profissionais. Somente a mudan\u00e7a de cen\u00e1rio pode fazer\nvoc\u00ea se sentir menos submerso em seu mundo do trabalho.<\/p>\n\n\n\n
Trabalhar muito por\nmuito tempo – mesmo que voc\u00ea n\u00e3o seja um “viciado em trabalho”\noficial – pode causar estragos em sua satisfa\u00e7\u00e3o geral no trabalho, mesmo que\nvoc\u00ea goste do seu trabalho. Portanto, preste muita aten\u00e7\u00e3o ao seu equil\u00edbrio\nentre trabalho e vida pessoal: tire f\u00e9rias – ou apenas mini-pausas – e leve-as\na s\u00e9rio. Isso significa desconectar do trabalho e das ferramentas de trabalho o\nm\u00e1ximo poss\u00edvel. Umas \u201cf\u00e9rias de trabalho\u201d n\u00e3o s\u00e3o f\u00e9rias ao todo.<\/p>\n\n\n\n
Pelas mesmas raz\u00f5es,\ntente sair do trabalho mais cedo quando puder e fa\u00e7a caminhadas frequentes ao\nredor do quarteir\u00e3o ou ao redor dos cub\u00edculos. Nossos corpos n\u00e3o foram\nprojetados para sentar em uma cadeira o dia todo, vendo uma grande tela de\ncomputador com intervalos ocasionais para ver uma min\u00fascula tela de celular.\nTirar a mente e os olhos do trabalho pode amenizar substancialmente a rotina. E\nse voc\u00ea encontrar um colega de trabalho amig\u00e1vel em suas viagens, melhor ainda.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, minimize a\nquantidade de trabalho que voc\u00ea traz para casa, incluindo a leitura do e-mail\ncomercial. “A indefini\u00e7\u00e3o do trabalho e do tempo pessoal \u00e9 uma fonte\nsignificativa de estresse no trabalho”, escreve a consultora de lideran\u00e7a\nNatalia Peart. Idealmente, sua vida profissional est\u00e1 enriquecendo sua vida\npessoal, n\u00e3o a dominando.<\/p>\n\n\n\n
Sentir-se satisfeito\nem casa pode estar ligado a sentir-se realizado no trabalho, por isso,\ncertifique-se de fazer coisas em sua vida pessoal que o fa\u00e7am feliz. Ter uma\nvida pessoal gratificante tamb\u00e9m pode reduzir a press\u00e3o de sentir que sua vida\nprofissional deve sempre ser t\u00e3o emocionante e gratificante quanto parecia\nnaquele primeiro dia bonito.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 o trabalho mais\nideal pode parecer insatisfat\u00f3rio ou mon\u00f3tono \u00e0s vezes. Por\u00e9m, se voc\u00ea tomar\nmedidas proativas para aumentar sua satisfa\u00e7\u00e3o profissional – em vez de apenas\nesperar e esperar o melhor – voc\u00ea descobrir\u00e1 que a satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho \u00e9 algo\nque voc\u00ea pode controlar, elevar e at\u00e9 alavancar como plataforma de lan\u00e7amento\npara o sucesso futuro.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2020\/03\/how-to-make-the-most-of-the-job-you-already-have<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" At\u00e9 o trabalho mais ideal pode parecer mon\u00f3tono \u00e0s vezes. Considere essas 8 maneiras de tornar seu trabalho mais gratificante e manter voc\u00ea mais feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"yoast_head":"\n