Um dos meus ex-alunos, o CEO de uma grande e diversificada empresa industrial, recentemente me enviou um e-mail dizendo que acreditava que “a pandemia era o momento de mostrar \u00e0s pessoas da empresa que a ger\u00eancia realmente se importava”.<\/p>\n\n\n\n
Por isso, ele me disse, apesar das s\u00e9rias implica\u00e7\u00f5es financeiras e da oposi\u00e7\u00e3o de alguns de seus principais acionistas, ele tomou a decis\u00e3o de n\u00e3o conceder licen\u00e7a a ningu\u00e9m e pediu a seus executivos seniores que reduzissem o sal\u00e1rio, em troca para a\u00e7\u00f5es que seriam recompradas posteriormente pela empresa pelo pre\u00e7o de emiss\u00e3o. Al\u00e9m disso, ele havia concedido cr\u00e9dito a todos os seus fornecedores que estavam com problemas e, com a ajuda de sua equipe de ponta, ele tamb\u00e9m providenciou um transporte a\u00e9reo de equipamentos de prote\u00e7\u00e3o individual para os hospitais pr\u00f3ximos \u00e0s instala\u00e7\u00f5es principais da empresa. Ele estava muito orgulhoso do fato de que, em alguns dias, a equipe executiva de topo, apoiada por outros funcion\u00e1rios da empresa, havia levantado com sucesso uma quantia substancial de dinheiro para esse fim.<\/p>\n\n\n\n
Ele admitiu que, no in\u00edcio da crise, estava “seguindo um caminho bem diferente”, mas conseguiu “encontrar a coragem de fazer o que era certo”. Ele terminou o e-mail dizendo que “a resposta do meu pessoal por causa dessas a\u00e7\u00f5es foi humilde”.<\/p>\n\n\n\n
Fiquei emocionado com esta nota. Ali estava um CEO relativamente t\u00edmido e bastante ansioso, corajoso o suficiente para tomar a\u00e7\u00f5es com as quais alguns de seus acionistas haviam discordado. Ele claramente pensara cuidadosamente sobre o que seria a coisa certa a fazer nas circunst\u00e2ncias e encontrara coragem para agir de acordo com suas conclus\u00f5es diante da oposi\u00e7\u00e3o e das dificuldades.<\/p>\n\n\n\n
Mas o que foi que o fez corajoso? Ele sempre foi corajoso ou aprendeu a ser? Esta n\u00e3o \u00e9 uma pergunta f\u00e1cil de responder, porque a coragem, como a personalidade, \u00e9 um produto tanto da natureza quanto da nutri\u00e7\u00e3o, tanto do indiv\u00edduo quanto de sua sociedade, da pessoa e da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A natureza certamente desempenha um papel na determina\u00e7\u00e3o de quem tem coragem. Pesquisas em neuroci\u00eancia mostram que algumas pessoas t\u00eam uma personalidade em busca de emo\u00e7\u00e3o ou do “tipo T”. As estruturas cerebrais dessas pessoas que procuram sensa\u00e7\u00f5es parecem ser um pouco diferentes das estruturas cerebrais das pessoas que evitam riscos. As regi\u00f5es do c\u00e9rebro que determinavam a tomada de decis\u00f5es e o autocontrole tinham um c\u00f3rtex mais fino, a camada externa enrugada do c\u00e9rebro ou “massa cinzenta”.<\/p>\n\n\n\n
Indiv\u00edduos do tipo T podem ter menos receptores de dopamina no c\u00e9rebro para registrar sensa\u00e7\u00f5es de prazer e satisfa\u00e7\u00e3o e, como tal, podem exigir n\u00edveis mais altos de atividade estimulante e endorfina para se sentir bem. O n\u00edvel mais alto de testosterona, um horm\u00f4nio que parece se correlacionar com o comportamento desinibido, tamb\u00e9m pode levar a um estilo de vida mais orientado ao risco. Uma arquitetura neurol\u00f3gica predisposta a assumir riscos, combinada com um forte conjunto de valores que determina o que eles consideram certo ou errado, pode tornar mais prov\u00e1vel, quando a situa\u00e7\u00e3o o exigir, que os Tipos T agir\u00e3o de maneira corajosa.<\/p>\n\n\n\n
Mas mesmo que algumas pessoas possam ser geneticamente predispostas a ter uma capacidade maior de assumir riscos, isso n\u00e3o significa que elas necessariamente mostrem mais coragem. Junto com Stanley Rachman, autor de um livro cl\u00e1ssico sobre o tema, acredito que fatores n\u00e3o biol\u00f3gicos – especificamente a composi\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, valores e cren\u00e7as de uma pessoa, al\u00e9m de condicionar os primeiros modelos de comportamento – podem nos obrigar a agir em risco para n\u00f3s mesmos, no interesse de proteger outras pessoas. A qu\u00edmica do seu c\u00e9rebro pode torn\u00e1-lo mais pronto do que meu av\u00f4 estaria para dar um salto de bungee jump, mas teria tornado voc\u00ea mais preparado para abrigar refugiados judeus como ele fez, morando na Holanda ocupada pela Alemanha durante a Segunda Guerra Mundial?<\/p>\n\n\n\n
Existem muitas pesquisas que vinculam a capacidade de agir com coragem (ou n\u00e3o) com caracter\u00edsticas pessoais mensur\u00e1veis \u200b\u200be control\u00e1veis. Para come\u00e7ar, existe o n\u00edvel que Albert Bandura chamou de auto-efic\u00e1cia, a confian\u00e7a que temos em nossa capacidade de enfrentar os desafios que temos pela frente. A cren\u00e7a de que “podemos faz\u00ea-lo” far\u00e1 a diferen\u00e7a quando chegar a hora de uma a\u00e7\u00e3o corajosa. Tamb\u00e9m existe nossa auto-estima, um fator psicol\u00f3gico mais familiar e, pelo menos em parte, aprendido, que tamb\u00e9m pode afetar nossa avalia\u00e7\u00e3o de nossa capacidade de superar com \u00eaxito tarefas desafiadoras e arriscadas, assim como a presen\u00e7a de ansiedade. O grau de abertura \u00e0 experi\u00eancia, uma das cinco dimens\u00f5es da teoria dos cinco grandes tra\u00e7os de personalidade, tamb\u00e9m pode ser um fator: as pessoas que possuem essa qualidade podem ter maior probabilidade de agir em um momento de crise. Todas essas caracter\u00edsticas podem ser desenvolvidas e modeladas com pr\u00e1tica e ajuda. Baixa auto-estima e ansiedade, por exemplo, podem ser trabalhadas atrav\u00e9s da terapia. E muito pode ser feito para desenvolver uma maior abertura \u00e0 experi\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Obviamente, o ambiente e o contexto em que voc\u00ea est\u00e1 operando tamb\u00e9m far\u00e3o a diferen\u00e7a. Como a biologia, no entanto, o ambiente \u00e9 mais dif\u00edcil de trabalhar. \u00c9 sempre mais f\u00e1cil agir se o que voc\u00ea fizer refletir cren\u00e7as normativas compartilhadas sobre o que consideramos certo ou errado. Esse foi certamente o caso do meu av\u00f4. Os invasores na Holanda n\u00e3o foram exatamente bem-vindos, e era prov\u00e1vel que o acolhimento de refugiados judeus fosse considerado pelo grupo social do meu av\u00f4 como um ato de desafio a ser elogiado. \u00c9 duvidoso que ele tivesse recebido apoio social no caso de ter intervindo para salvar um alem\u00e3o de ser atacado por uma multid\u00e3o de holandeses empenhados em vingan\u00e7a. Isso demonstra que h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que podemos facilmente produzir coragem e outras em que n\u00e3o podemos. Com demasiada frequ\u00eancia, nessas situa\u00e7\u00f5es de “dificuldade de produzir coragem”, sucumbimos ao medo, press\u00e3o dos colegas, pensamento de grupo ou defer\u00eancia a figuras de autoridade.<\/p>\n\n\n\n
Talvez a melhor maneira de pensar em coragem seja trat\u00e1-la como um m\u00fasculo. Algumas pessoas nascem com m\u00fasculos melhores que outras, mas todos podem melhorar seus m\u00fasculos atrav\u00e9s de treinamento e pr\u00e1tica. Meu ex-aluno, por exemplo, me disse que tinha aprendido que precisava lidar com sua auto-estima e ansiedade relativamente baixas, em parte gra\u00e7as ao apoio de seus colegas CEOs no curso de lideran\u00e7a que ele frequentara comigo. O que tamb\u00e9m o ajudou foi ter bons conselhos – um parceiro de apoio e v\u00e1rios bons amigos que o encorajaram a dar esses passos corajosos.<\/p>\n\n\n\n
Nos 50 anos em que pratiquei como psicanalista, psicoterapeuta e coach executivo, encontrei as seguintes t\u00e9cnicas especialmente \u00fateis para ajudar meus pacientes e alunos a encontrar e praticar sua coragem:<\/p>\n\n\n\n
Quanto mais pudermos enfrentar nossos medos, mais substituiremos as respostas baseadas no medo por respostas corajosas. Mas n\u00e3o se trata de uma luta com o inimigo interior. Pois, \u00e0 medida que combatemos nosso medo, nos veremos agindo de maneiras que nos fazem sentir mais vivos. Para citar o fil\u00f3sofo e poeta Ralph Waldo Emerson: “Quem nem todos os dias est\u00e1 conquistando algum medo, n\u00e3o aprendeu o segredo da vida”.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2020\/05\/how-to-find-and-practice-courage<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quanto mais enfrentarmos nossos medos, mais substituiremos as respostas baseadas nele por respostas corajosas. \u00c9 um comportamento que voc\u00ea pode aprender.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4132,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"yoast_head":"\n