Todos n\u00f3s nos comparamos com os outros em v\u00e1rios momentos de nossas vidas. Para ter sucesso em um mundo competitivo, \u00e9 natural que comparemos nosso progresso com as pessoas ao nosso redor. E para aqueles com grande necessidade de realiza\u00e7\u00e3o, a compara\u00e7\u00e3o externa constante se torna uma fonte de motiva\u00e7\u00e3o e uma maneira de estabelecer metas claras para o sucesso na carreira.<\/p>\n\n\n\n
Mas quando voc\u00ea se compara constantemente \u00e0 sua carreira com os outros, pode sucumbir \u00e0s dolorosas sensa\u00e7\u00f5es de inveja, permitindo que as realiza\u00e7\u00f5es de outra pessoa fa\u00e7am voc\u00ea se sentir inferior. De acordo com um estudo recente, mais de 75% das pessoas relataram sentir inveja de algu\u00e9m no ano passado. Embora a inveja possa ser motivadora para alguns, para outros, ela pode sabotar suas chances de sucesso. Aqui est\u00e3o algumas estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode implementar para interromper a agonia da compara\u00e7\u00e3o e, eventualmente, fazer com que a inveja trabalhe para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 quase imposs\u00edvel deixar de sentir inveja. Mas voc\u00ea pode controlar a vergonha que geralmente a segue, o que exacerba o problema. Para evitar que a inveja aguda se transforme em um problema cr\u00f4nico, voc\u00ea deve aceitar com calma o desconforto, mas se recusar a ceder \u00e0 vergonha que costuma se seguir.<\/p>\n\n\n\n
Pesquisas recentes mostram que ficamos com menos inveja das coisas depois que elas acontecem do que antes. Por exemplo, ouvir que um colega ser\u00e1 promovido em poucas semanas para o cargo que voc\u00ea deseja gera mais sentimentos de inveja do que refletir sobre as promo\u00e7\u00f5es que j\u00e1 ocorreram. E quando a inveja o aperta, se voc\u00ea come\u00e7a a “sentir-se mal por se sentir mal”, transforma essencialmente uma emo\u00e7\u00e3o humana que todos sentimos, em ainda mais dolorosa auto-avers\u00e3o e vergonha.<\/p>\n\n\n\n
Lembre-se de que, embora n\u00e3o consiga controlar a inveja, voc\u00ea certamente pode optar por se sentir vergonhoso com isso ou n\u00e3o. E quando voc\u00ea pacientemente se deixa sentir inveja de uma situa\u00e7\u00e3o e evita que a vergonha prolongue seu impacto negativo, a picada diminui lentamente.<\/p>\n\n\n\n
Para evitar que a compara\u00e7\u00e3o se torne derrotista, fique curioso sobre o motivo pelo qual algu\u00e9m a desencadeou e explore como a jornada dela pode lhe ensinar algo sobre o seu caminho futuro, em vez de assumir que o sucesso deles de alguma forma nega suas chances.<\/p>\n\n\n\n
Quando eu era calouro na faculdade, h\u00e1 29 anos, morava no mesmo andar de uma colega de classe que agora \u00e9 uma \u00e2ncora de uma rede nacional de not\u00edcias, outro que \u00e9 embaixador do Oriente M\u00e9dio nos Estados Unidos e outro que lidera uma das maiores empresas de private equity do mundo. Eles s\u00e3o apenas um punhado de pessoas de sucesso que eu tive a chance de conhecer quando \u00e9ramos apenas adolescentes, antes que qualquer um de n\u00f3s soubesse quais carreiras levar\u00edamos.<\/p>\n\n\n\n
Embora eu n\u00e3o seguisse as mesmas profiss\u00f5es que eles depois da faculdade, \u00e0s vezes ca\u00ed na armadilha da compara\u00e7\u00e3o, refletindo sobre o sucesso que cada um de n\u00f3s alcan\u00e7ou de acordo com diferentes medidas (por exemplo, fama, financeiro, satisfa\u00e7\u00e3o), apenas por causa de esse fio comum em nosso passado. Mas, assim como aconselho outros l\u00edderes de alto desempenho, sei que interpretar o sucesso de outra pessoa como um sinal de minha inferioridade \u00e9 limitante. Em vez disso, posso decidir mudar da auto-an\u00e1lise para a curiosidade externa.<\/p>\n\n\n\n
Ao ficar curioso sobre o motivo pelo qual vi as experi\u00eancias deles muito mais importantes que as minhas, percebi que era porque as hist\u00f3rias deles refletiam alguns dos meus valores e interesses. Ent\u00e3o pensei no meu trabalho como coach executivo e no que as jornadas deles poderiam me ensinar sobre o of\u00edcio escolhido. Esse processo de pensamento me levou a pensar, como eu poderia levar o coaching ao seu mundo de m\u00eddia, entretenimento, diplomacia e capital de risco?<\/p>\n\n\n\n
Logo me senti empolgado com minha carreira futura, em vez de ser cr\u00edtico interiormente, escolhendo como pensar nas coisas que provocam compara\u00e7\u00f5es para mim. E percebi que todos nos tornamos bem-sucedidos de maneiras imprevis\u00edveis, dependendo de nossos coquet\u00e9is individuais que misturam esfor\u00e7o, persist\u00eancia, resili\u00eancia e at\u00e9 sorte.<\/p>\n\n\n\n
Ser feliz por algu\u00e9m que voc\u00ea inveja \u00e9 dif\u00edcil, porque pode refor\u00e7ar em sua mente que eles s\u00e3o superiores a voc\u00ea. E como sentimos uma inveja mais intensa do sucesso de outra pessoa, quanto mais parecido \u00e9 o nosso trabalho ou mais pr\u00f3ximo do nosso relacionamento, geralmente lidamos criando mais dist\u00e2ncia com eles, em vez de nos beneficiarmos do relacionamento.<\/p>\n\n\n\n
Um dos meus clientes de coaching era um vice-presidente de longa data em uma empresa da Fortune 500 cuja colega foi contratada recentemente e logo foi promovida a ser seu chefe. Ele sempre comparava sua carreira a sua nova chefe e evitava se envolver com ela, mesmo considerando desistir.<\/p>\n\n\n\n
Atrav\u00e9s de uma explora\u00e7\u00e3o mais aprofundada, descobrimos que ele nem queria o cargo de vice-presidente s\u00eanior e concordamos que ela seria melhor do que ele. O que provocou inveja por ele foi a cren\u00e7a de que o CEO da empresa agora o considerava menos competente e motivado do que a vice-presidente s\u00eanior. Ent\u00e3o ele n\u00e3o a invejou porque queria imitar suas realiza\u00e7\u00f5es necessariamente. Em vez disso, ele cobi\u00e7ou a valida\u00e7\u00e3o que ela obteve de uma fonte que ele viu ter alto status e poder (o CEO). Com base nesse insight, ele decidiu se aproximar de sua colega em vez de se afastar, e honestamente compartilhar sua luta com ela.<\/p>\n\n\n\n
Ela apreciou sua sinceridade e vulnerabilidade ao esclarecer seus medos, em vez de projetar injustamente nela. Para sua surpresa, a vice-presidente s\u00eanior assegurou-o e disse: “Eu respeito sua sabedoria e experi\u00eancia aqui e n\u00e3o quero perd\u00ea-lo. Vamos ajudar um ao outro a ter sucesso aos olhos do CEO. “<\/p>\n\n\n\n
Ver as pessoas que voc\u00ea inveja como aliados em sua jornada, e n\u00e3o como uma amea\u00e7a aos seus objetivos, pode ser doloroso a princ\u00edpio, mas se mostra altamente ben\u00e9fico para o seu sucesso futuro. Se voc\u00ea sempre evita pessoas que desencadeiam a auto-compara\u00e7\u00e3o, pode deixar de aprender que essas pessoas de sucesso podem querer ajud\u00e1-lo.<\/p>\n\n\n\n
Quando voc\u00ea identifica sua auto-estima pelo seu trabalho, voc\u00ea est\u00e1 se decepcionando sempre que v\u00ea algu\u00e9m ultrapassando voc\u00ea. Mas, definindo sua carreira como um portf\u00f3lio diversificado de investimentos em tempo e talento que voc\u00ea faz para agregar valor ao mundo, voc\u00ea pode se proteger contra os momentos dolorosos de se sentir para tr\u00e1s em algumas \u00e1reas, com atividades nas quais voc\u00ea constr\u00f3i uma lideran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Tomemos Peter, diretor de RH de uma empresa da Fortune 500, que amava seu trabalho e sua empresa, mas lutava com o rumo de sua carreira. Ele era o melhor desempenho, mas sua empresa continuava adiando promov\u00ea-lo para vice-presidente por causa do n\u00famero tradicionalmente baixo de fun\u00e7\u00f5es de vice-presidente e ainda menos acima deles.<\/p>\n\n\n\n
Na impaci\u00eancia de Peter, ele estava sempre se comparando a outros em sua rede que estavam avan\u00e7ando em outras empresas, mas tamb\u00e9m n\u00e3o queria deixar sua empresa, que considerava um dos melhores lugares para trabalhar.<\/p>\n\n\n\n
Pensando em sua carreira como um portf\u00f3lio de atividades em vez de um trabalho, ele pensou em sua experi\u00eancia em quest\u00f5es de RH. Ele come\u00e7ou a blogar sobre isso nas m\u00eddias sociais em seu tempo livre. Alguns meses depois, um esp\u00edrito afim e um especialista em RH procuraram iniciar um podcast juntos.<\/p>\n\n\n\n
A chefe de Peter percebeu que ele ainda era dedicado ao seu trabalho, ent\u00e3o ela apoiou sua escrita e at\u00e9 compartilhou suas postagens com executivos da empresa para elevar seu perfil. Ele ficou empolgado com a resposta positiva e come\u00e7ou a tratar sua carreira como um portf\u00f3lio de investimentos em constante evolu\u00e7\u00e3o que aumentaria seu valor futuro, independentemente de ele decidir ficar ou sair da empresa.<\/p>\n\n\n\n
Todos n\u00f3s comparamos nossas carreiras com outras pessoas de uma vez ou de outra. Seguindo essas estrat\u00e9gias, quando voc\u00ea se encontra entrando em uma espiral descendente de compara\u00e7\u00e3o, o ajudar\u00e1 a diminuir o desconforto e at\u00e9 fazer a inveja trabalhar para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2020\/06\/the-upside-of-career-envy<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos comparamos nossas carreiras com outros algumas vezes. Mas n\u00e3o deixe isso sabotar seu sucesso. Veja estrat\u00e9gias para que a inveja trabalhe para voc\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4171,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[61],"tags":[],"yoast_head":"\n