Recentemente, meu pai morreu de linfoma que ele n\u00e3o podia mais combater.<\/p>\n\n\n\n
\u201cExistem poucas pessoas neste mundo que deixam uma marca indel\u00e9vel\u201d, escreveu-me um amigo, “de modo que, quando voc\u00ea reflete sobre sua ess\u00eancia, pode realmente ver seu sorriso, ouvir sua voz e sentir sua presen\u00e7a como se estivesse l\u00e1 com voc\u00ea no momento. Seu pai est\u00e1 entre os poucos.” Cada encontro com ele sempre fazia voc\u00ea se sentir melhor consigo mesmo.<\/p>\n\n\n\n
O mundo mudou; \u00e9 um lugar menor sem ele.<\/p>\n\n\n\n
Eu me sinto um pouco perdido. Eu estou espalhado. Desfocado. Lutando para ser produtivo. Avan\u00e7ar em qualquer coisa de maneira significativa.<\/p>\n\n\n\n
Estou experimentando uma perda e tristeza muito pessoais agora. Mas estou ouvindo outras pessoas descreverem lutas semelhantes, pois todos experimentamos essa pandemia, esse colapso econ\u00f4mico, esse despertar para a profundidade da injusti\u00e7a racial. Isso tamb\u00e9m \u00e9 pessoal.<\/p>\n\n\n\n
Eu realmente n\u00e3o gosto de sentir tudo isso. Isso me deixa ansioso.<\/p>\n\n\n\n
Meu impulso instintivo para superar isso entra em a\u00e7\u00e3o. Planejar e fazer listas e programar o meu caminho para a produtividade, a conquista e o progresso. Eu sei fazer isso. \u00c9 o meu conforto durante a incerteza.<\/p>\n\n\n\n
Mas tamb\u00e9m tenho um impulso oposto, uma voz mais calma, mais profunda e ainda mais assustadora: ficar improdutivo.<\/p>\n\n\n\n
Pelo menos por um tempo. Sinta a tristeza, a perda, a mudan\u00e7a. Mergulhe no desconforto de n\u00e3o avan\u00e7ar, de n\u00e3o fazer as coisas. De uma maneira estranha, n\u00e3o progredir pode ser sua pr\u00f3pria forma de produtividade. Algo frut\u00edfero est\u00e1 acontecendo, apenas n\u00e3o estamos controlando.<\/p>\n\n\n\n
Nesse momento, ser improdutivo parece importante. Eu acho que \u00e9 o que devo sentir – talvez o que devemos sentir – para permitir o crescimento. Permitir-nos fazer uma pausa no espa\u00e7o liminar, permanecer com uma pergunta que este momento nos implora:<\/p>\n\n\n\n
Como posso me permitir mudar?<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o, como devo mudar. Ou como devo mudar para acompanhar um mundo em mudan\u00e7a. E certamente n\u00e3o, como n\u00e3o posso mudar e preservar a maneira como as coisas sempre foram.<\/p>\n\n\n\n
Essas perguntas v\u00eam de um h\u00e1bito de produtividade e realiza\u00e7\u00f5es incans\u00e1veis. Mas eles sentem falta do que pode ser m\u00e1gico e transformador nesse momento – nossa verdadeira oportunidade.<\/p>\n\n\n\n
Voc\u00ea pode permitir que essa mudan\u00e7a em seu mundo – profundamente pessoal e amplamente global – passe sobre voc\u00ea, mude sua vis\u00e3o de mundo, mude voc\u00ea? N\u00e3o com sua disciplina ou unidade, n\u00e3o de um local autodirigido, estrat\u00e9gico e orientado para objetivos, mas de um local de abertura e vulnerabilidade. N\u00e3o por vontade pr\u00f3pria, mas por vontade.<\/p>\n\n\n\n
E nessa pausa, abertura e vulnerabilidade, voc\u00ea pode ouvir – sem defesa – as vozes que ouve e as cutucadas que sente? Voc\u00ea consegue encontrar a coragem emocional para seguir suas impress\u00f5es, passo a passo, em dire\u00e7\u00e3o ao que, mesmo que talvez seja, parece certo?<\/p>\n\n\n\n
Para mim, desejo estar disposto, ser moldado pela perda que sinto pela morte de meu pai e pela gra\u00e7a com que ele viveu sua vida. Sinto tristeza por nunca mais ver seu sorriso ou sentir suas m\u00e3os fortes e ternas nas minhas costas. E tamb\u00e9m me sinto empolgado porque, quando sinto falta dele, sinto-o ainda mais, e posso come\u00e7ar – de pequenas maneiras – a sentir meu pr\u00f3prio sorriso, minhas pr\u00f3prias m\u00e3os, aparecendo de novas maneiras, mais generosamente, mais ternamente, mais fortemente.<\/p>\n\n\n\n
Todos n\u00f3s precisamos de coragem emocional, porque estar disposto a ser mudado significa que devemos aceitar e admitir que n\u00e3o estamos no controle e que n\u00e3o sabemos. Duas coisas que muitos de n\u00f3s passam a vida lutando, adquirindo, competindo, sucedendo e viciando em trabalho para evitar admitir. \u00c9 desorientador desistir. Perceber – admitir – que nosso controle \u00e9 realmente apenas uma sensa\u00e7\u00e3o de controle.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 por isso que desacelerar em vez de acelerar, pausar e sentir, abordar esse momento, com uma abertura e vontade de mudar, \u00e9 muito, muito desafiador.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, o que podemos fazer para nos sustentar nesse momento?<\/p>\n\n\n\n
Essa \u00e9 realmente a pergunta errada. Li – e acompanhei – muitos conselhos sobre coisas que podemos fazer para diminuir a velocidade e deixar espa\u00e7o para mudan\u00e7as: medita\u00e7\u00e3o, poesia, caminhadas, di\u00e1rio e muito mais. Mas essas coisas tamb\u00e9m podem atrapalhar porque refletem mais a\u00e7\u00f5es. Ele est\u00e1 tentando resolver o problema com o mesmo pensamento que o criou.<\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e1 uma alternativa que tem funcionado para mim: n\u00e3o fazer. Ou pelo menos, menos a\u00e7\u00e3o. Existem algumas maneiras pelas quais tenho entrado no espa\u00e7o n\u00e3o produtivo que voc\u00ea pode querer experimentar. Considere relaxar a press\u00e3o sobre:<\/p>\n\n\n\n
Afaste-se do seu calend\u00e1rio. Deixe esse espa\u00e7o para, literalmente, nada. Nem uma coisa. N\u00e3o \u00e9 o seu tempo de escrita ou mesmo o tempo de trabalho focado. N\u00e3o preencha esses momentos com o trabalho intenso de listas de e-mail e tarefas. Permita-se tempo fora do tempo. Permita-se relaxar. Fui fazer compras de comida com uma das minhas filhas e ela pediu para tomar um certo caminho para casa. “Mas vai demorar o dobro do tempo!” Eu protestei. “Quem se importa?” Ela respondeu: “\u00c9 um passeio bonito”. E, de todas as formas, foi.<\/p>\n\n\n\n
Deixe sua mente vagar. Quando voc\u00ea correr, n\u00e3o ou\u00e7a um podcast ou at\u00e9 m\u00fasica, apenas corra. Quando dobrar a roupa, apenas dobre a roupa. N\u00e3o estou sugerindo “aten\u00e7\u00e3o plena”, concentrando-se em cada dobra enquanto voc\u00ea dobra. O oposto, na verdade. N\u00e3o fique atento – isso \u00e9 apenas mais controle, mais press\u00e3o, mais demanda. Em vez disso, deixe sua mente ir aonde quer que v\u00e1 e, talvez, observe aonde vai.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea precisar de uma pausa para ver as pessoas, permita isso. Tenho amigos am\u00e1veis e carinhosos que ofereceram corridas e conversas e digo a verdade: amo-os, mas agora quero correr sozinho. Eles entendem. E se voc\u00ea quiser estar com as pessoas, tente faz\u00ea-lo com curiosidade e vulnerabilidade, sem desperdi\u00e7ar esfor\u00e7o em executar. Se voc\u00ea estiver ouvindo, n\u00e3o julgue, resolva ou ofere\u00e7a conselhos. Apenas confie que sua presen\u00e7a \u00e9 suficiente. E se voc\u00ea estiver falando, pe\u00e7a apenas um ouvido. “N\u00e3o quero conselhos”, voc\u00ea pode dizer a eles, “s\u00f3 quero compartilhar o que est\u00e1 acontecendo comigo”. Voc\u00ea tamb\u00e9m estar\u00e1 fazendo um favor a eles, porque os liberar\u00e1 de ter que saber alguma coisa ou executar.<\/p>\n\n\n\n
Quando voc\u00ea relaxa a demanda do seu tempo, do seu pensamento e do seu relacionamento, diminui a velocidade, reduz a carga e deixa espa\u00e7o para os sentimentos surgirem. Talvez l\u00e1grimas, talvez risos, talvez t\u00e9dio ou aborrecimento. Talvez voc\u00ea sinta o estresse de n\u00e3o fazer as coisas ou o medo de perder quando as pessoas ao seu redor produzem, fazem networking e comercializam. Talvez voc\u00ea sinta alegria e isso tamb\u00e9m pode ser assustador.<\/p>\n\n\n\n
Corajosamente, sinta tudo sem correr, reprimir, negar ou distrair-se fazendo. D\u00ea espa\u00e7o para que seu corpo, sua mente, seu esp\u00edrito se reorganize. Confie que algo importante est\u00e1 acontecendo – que existe algo de bom do outro lado – mesmo que voc\u00ea n\u00e3o saiba o qu\u00ea. Voc\u00ea n\u00e3o pode for\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n
Mas voc\u00ea pode sabot\u00e1-lo. \u00c9 dif\u00edcil confiar em n\u00e3o fazer quando todos estamos sofrendo perda no momento. Parece arriscado. Nossos h\u00e1bitos de fazer s\u00e3o t\u00e3o fortes.<\/p>\n\n\n\n
Sinto o instinto de me apegar ao que conheci e ao que me manteve a salvo no passado. Mas tamb\u00e9m posso me sentir cautelosamente afrouxando o controle da seguran\u00e7a do que foi, deixando minhas m\u00e3os livres, abertas, procurando o que est\u00e1 por vir.<\/p>\n\n\n\n
Espero que voc\u00ea possa estar aqui comigo neste espa\u00e7o por um tempo, ao passo de que nos permitimos tempo e gra\u00e7a para descobrir quem somos e quem estamos nos tornando.<\/p>\n\n\n\n
Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2020\/06\/let-yourself-be-unproductive-at-least-for-a-little-while<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c0s vezes, desacelerar em vez de acelerar \u00e9 a melhor maneira de crescer, por\u00e9m \u00e9 desafiador. Entenda como entrar nesse espa\u00e7o n\u00e3o produtivo e se reorganize.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"yoast_head":"\n