\u00c9 curioso que existiu um mundo em que n\u00e3o pod\u00edamos imaginar n\u00e3o viajar regularmente para trabalhar. Como muitos de n\u00f3s que est\u00e3o se esfor\u00e7ando para atingir nossos limites profissionais ao mesmo tempo em que criamos uma fam\u00edlia, viajar a trabalho era um dilema constante e uma fonte de estresse. Meu marido e eu compartilhamos uma agenda do Google com c\u00f3digos de cores complexas que governava nossas vidas. Inclu\u00eda hor\u00e1rios de voos e informa\u00e7\u00f5es sobre o hotel, e testemunhava a constante negocia\u00e7\u00e3o criativa e coordena\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria para que um de n\u00f3s chegasse na hora de dormir das crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
Antes da pandemia, eu me considerava uma esp\u00e9cie de guerreira da estrada. Entre confer\u00eancias de lideran\u00e7a de fora do estado e uma lista de clientes geograficamente dispersa, meu trabalho de consultoria exigia viagens; no meu pico, fazia 30 viagens de trabalho por ano, o que significava cerca de 80 dias por ano na estrada.<\/p>\n\n\n\n
Ao contr\u00e1rio de alguns de meus amigos mais s\u00e3os, nunca disse n\u00e3o a um trabalho fora da cidade – embora meu parceiro viajasse mais a trabalho do que eu e tenhamos dois filhos pequenos. O malabarismo era real. Mas as viagens de neg\u00f3cios pareciam inegoci\u00e1veis; dizer n\u00e3o parecia que colocaria em risco minhas oportunidades de palestrante e renda. Eu n\u00e3o poderia imaginar minha carreira profissional, sem todas as viagens, sem estar pessoalmente para me conectar com meu p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, como muitos de n\u00f3s, minha programa\u00e7\u00e3o de viagens foi interrompida. Agora que a viagem est\u00e1 come\u00e7ando a ser retomada, estou come\u00e7ando a descobrir como ser\u00e1 meu futuro. Fazer uma pausa nas viagens me inspirou a repensar muito sobre a minha vida dom\u00e9stica e profissional. Aqui est\u00e3o tr\u00eas li\u00e7\u00f5es que aprendi e pr\u00e1ticas que guardarei para o futuro.<\/p>\n\n\n\n
1. Maximize o bem-estar na estrada<\/strong><\/p>\n\n\n\n Muitos de n\u00f3s descobrimos maneiras de aumentar nossos h\u00e1bitos de bem-estar durante a pandemia, seja praticando ioga online ou assumindo o compromisso de uma alimenta\u00e7\u00e3o mais limpa. Identifique as mudan\u00e7as saud\u00e1veis que voc\u00ea fez durante esse tempo e pense em maneiras de torn\u00e1-las port\u00e1teis. Voc\u00ea pode continuar sua pr\u00e1tica de ioga na estrada se jogar uma toalha de praia na mala em vez do tapete de ioga? Voc\u00ea pode embalar lanches saud\u00e1veis ou itens de caf\u00e9 da manh\u00e3 f\u00e1ceis de preparar para ajud\u00e1-lo a manter o progresso em seus objetivos nutricionais?<\/p>\n\n\n\n Quando eu viajava a trabalho no passado, enchia meu itiner\u00e1rio com reuni\u00f5es consecutivas. Quando voltei para casa, muitas vezes me sentia esgotada demais para estar presente com meu parceiro e meus filhos pequenos. Durante a pandemia, uma das minhas atividades favoritas para minha sa\u00fade f\u00edsica e mental foi dar longas caminhadas pela cidade de Nova York. Quando eu come\u00e7ar a viajar novamente, planejo reservar hot\u00e9is pr\u00f3ximos a parques ou bairros interessantes e que possam ser percorridos a p\u00e9. Em vez de deixar de ficar pr\u00f3ximo ao centro de conven\u00e7\u00f5es ou aeroporto, vou escolher onde ficar com base no que vai me oferecer a maioria das oportunidades de bem-estar geral.<\/p>\n\n\n\n 2. Reimagine rituais familiares<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se esses tempos nos ensinaram algo, \u00e9 que mesmo os leigos podem entrar no Zoom. Podemos continuar a usar a tecnologia para nos conectarmos com nossa fam\u00edlia quando estivermos viajando novamente.<\/p>\n\n\n\n Quando a quarentena come\u00e7ou, n\u00e3o senti mais que precisava compensar o tempo perdido com minha fam\u00edlia. Passamos mais tempo de qualidade juntos neste \u00faltimo ano do que nunca. Hoje, nossa fam\u00edlia saboreia as refei\u00e7\u00f5es juntas. Todos n\u00f3s – excluindo nosso rec\u00e9m-nascido turbulento – contornamos a mesa para relatar o que fizemos naquele dia. Tamb\u00e9m reservamos um tempo especial para tocar m\u00fasica e fazer projetos de artesanato em fam\u00edlia e para caminhadas no parque.<\/p>\n\n\n\n Embora n\u00e3o possamos recriar todos os nossos novos rituais quando eu voltar a viajar, pretendo usar a tecnologia para ficar conectado com minha fam\u00edlia. Por exemplo, vou empacotar um livro de figuras para poder falar com meu marido e ler uma hist\u00f3ria para meus filhos antes de dormir. Tamb\u00e9m estou planejando criar e enviar mensagens de v\u00eddeo r\u00e1pidas para meus filhos, para que eles saibam o quanto sinto falta deles e que penso neles todos os dias.<\/p>\n\n\n\n 3. Viaje menos e com mais intelig\u00eancia<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos n\u00f3s encontramos maneiras de continuar hospedando treinamentos e confer\u00eancias e de entregar palestras virtualmente durante a pandemia. \u00c0 medida que avan\u00e7amos, eventos e confer\u00eancias virtuais continuar\u00e3o sendo uma op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Considere quando ou por que voc\u00ea decidir\u00e1 \u201ccomparecer\u201d a um evento virtualmente em vez de viajar para estar no local. Isso pode significar estabelecer um teto para o n\u00famero de viagens de trabalho que voc\u00ea faz por ano ou por m\u00eas, se o seu setor tiver uma temporada movimentada. Durante a pandemia, meu marido e eu criamos uma lista de verifica\u00e7\u00e3o de “regras da estrada” para nos ajudar a avaliar por quais oportunidades vale a pena viajar e quais n\u00e3o s\u00e3o quando o mundo reabre e podemos viajar regularmente novamente. Use nossa lista como aparece aqui ou pegue-a e modifique-a para se adequar \u00e0 sua fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n 8 Regras da Lista de Verifica\u00e7\u00e3o da Estrada:<\/strong><\/p>\n\n\n\n S\u00f3 viajarei se uma ou mais das seguintes afirma\u00e7\u00f5es forem verdadeiras:<\/p>\n\n\n\n Essas regras me ajudam a sentir que tenho os p\u00e9s no ch\u00e3o. Mas eu estaria mentindo se dissesse que n\u00e3o sinto falta de viajar a trabalho. Ao lan\u00e7ar meu livro Digital Body Language (Linguagem Corporal Digital)<\/em>, estou especialmente ansiosa para voltar \u00e0 estrada para ler as respostas em tempo real do p\u00fablico (um desafio de replicar atrav\u00e9s das telas). Mas daqui para frente, n\u00e3o estarei viajando semanas consecutivas como se fosse antes da Covid ou perdendo as apresenta\u00e7\u00f5es, recitais e jogos dos meus filhos.<\/p>\n\n\n\n Quando eu come\u00e7ar a viajar novamente para trabalhar, quero aproveitar a experi\u00eancia geral e a oportunidade de reinventar os rituais da minha fam\u00edlia. Estou ansiosa para melhorar o equil\u00edbrio entre viagens e eventos virtuais. E, acima de tudo, estou pronta para continuar a expandir meus neg\u00f3cios e passar um tempo de qualidade com minha fam\u00edlia – n\u00e3o importa onde eu esteja.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2021\/08\/what-i-learned-from-a-year-without-business-trips<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Um pai\/m\u00e3e que trabalha reflete sobre os benef\u00edcios de permanecer com os p\u00e9s no ch\u00e3o – e as novas pr\u00e1ticas que levar\u00e3o para o futuro.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5437,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"yoast_head":"\n