Projetos, relacionamentos e trabalhos nem sempre funcionam como planejado – e nem sempre est\u00e1 claro quando jogar a toalha. Todos n\u00f3s j\u00e1 ouvimos repetidamente o ditado que \u201cdesistentes nunca ganham\u201d, mas \u00e0s vezes a melhor decis\u00e3o \u00e9 cortar nossas perdas.<\/p>\n\n\n\n
Pense no relacionamento que voc\u00ea manteve mesmo depois de ele ter se esgotado ou no emprego em que permaneceu, apesar de seu chefe t\u00ea-lo deixado infeliz. Muitos de n\u00f3s tentamos nos agarrar ao \u00faltimo raio de esperan\u00e7a, pensando que podemos faz\u00ea-lo funcionar, seja o que for “isso”. Se voc\u00ea se identifica fortemente como n\u00e3o sendo um desistente, \u00e9 prov\u00e1vel que sua tend\u00eancia seja ficar um pouco tempo demais. E embora a tenacidade seja geralmente uma qualidade excelente, ela tamb\u00e9m pode fazer com que voc\u00ea invista em excesso em algo que n\u00e3o \u00e9 mais uma boa ideia.<\/p>\n\n\n\n
Como um coach executivo, trabalho com v\u00e1rios l\u00edderes apaixonados e trabalhadores que n\u00e3o querem “desistir”. Mas os l\u00edderes mais inteligentes aprendem a discernir a diferen\u00e7a entre desistir cedo demais e agarrar-se a algo que n\u00e3o deveriam.<\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e3o cinco estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode usar para aprender como cortar suas perdas quando for hora de ir.<\/p>\n\n\n\n
Refocalize seu pensamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Todos somos suscet\u00edveis \u00e0 fal\u00e1cia do custo irrecuper\u00e1vel, um vi\u00e9s inconsciente que nos leva a persistir em um empreendimento no qual j\u00e1 investimos tempo, esfor\u00e7o ou dinheiro – mesmo quando abandon\u00e1-lo seria mais ben\u00e9fico.<\/p>\n\n\n\n Percebemos que n\u00e3o podemos recuperar os recursos que demos, ent\u00e3o perseveramos – investindo em um projeto que deveria ser interrompido, permanecendo em um relacionamento que deveria terminar ou finalizando um livro que n\u00e3o gostamos mais e dever\u00edamos abandonar , mas n\u00e3o consegue, porque j\u00e1 estamos na metade. Se desistir \u201cn\u00e3o \u00e9 sua praia\u201d, voc\u00ea pode ser especialmente suscet\u00edvel a esse preconceito.<\/p>\n\n\n\n A fal\u00e1cia do custo irrecuper\u00e1vel faz com que nos preocupemos excessivamente com o que perderemos se seguirmos em frente e n\u00e3o pensarmos o suficiente sobre os custos de n\u00e3o seguirmos em frente.<\/p>\n\n\n\n Para compensar esse preconceito, concentre-se deliberadamente nos ganhos para poder pesar mais objetivamente as alternativas. Pergunte a si mesmo: O que posso ganhar cortando minhas perdas agora? Voc\u00ea ficar\u00e1 mais feliz ou ter\u00e1 tempo para outra (melhor) oportunidade? Em seguida, pergunte-se: o que vai me custar para ser soldado? Por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea jogue mais um bom dinheiro depois do que j\u00e1 perdeu? Ou que voc\u00ea n\u00e3o ter\u00e1 energia e espa\u00e7o para capitalizar sobre outras possibilidades promissoras?<\/p>\n\n\n\n Avalie o que est\u00e1 sob seu controle.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A ilus\u00e3o de controle tamb\u00e9m pode interferir em nosso melhor julgamento, levando-nos a superestimar nossa capacidade de controlar eventos e obter um resultado positivo. Esse preconceito nos d\u00e1 um senso de ag\u00eancia e pode promover a sa\u00fade mental. No entanto, a alta autoefic\u00e1cia tamb\u00e9m pode resultar em um comprometimento cada vez maior com a perda do curso de a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Especialmente quando combinado com uma mentalidade de “Eu n\u00e3o sou um desistente”, sentir que temos mais controle sobre um evento ou pessoa do que temos nos coloca em risco de dobrar para baixo quando dever\u00edamos desistir.<\/p>\n\n\n\n Para neutralizar esse preconceito, considere sua situa\u00e7\u00e3o e fa\u00e7a uma lista simples de duas colunas do que est\u00e1 sob seu controle e do que n\u00e3o est\u00e1. Pense com rigor. Freq\u00fcentemente, voc\u00ea s\u00f3 pode controlar verdadeiramente seu esfor\u00e7o e sua atitude. Embora voc\u00ea possa influenciar outras pessoas e v\u00e1rias circunst\u00e2ncias, voc\u00ea n\u00e3o pode for\u00e7\u00e1-las a mudar ou seguir o seu caminho.<\/p>\n\n\n\n Ter clareza sobre o que voc\u00ea pode controlar e o que n\u00e3o pode \u00e9 essencial para tomar uma decis\u00e3o de qualidade sobre desistir ou perseverar. Com uma lista escrita em m\u00e3os, voc\u00ea pode garantir o foco no que pode controlar e avaliar melhor se seus esfor\u00e7os cont\u00ednuos valem a pena. Despender esfor\u00e7o e emo\u00e7\u00e3o em coisas que voc\u00ea n\u00e3o pode controlar pode ser desgastante e enfraquecedor.<\/p>\n\n\n\n Expanda sua autoidendidade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A pesquisa indica que as pessoas vinculam sua identidade pr\u00f3pria e status social a seus compromissos. E porque nos identificamos com nossos compromissos, afastar-nos de um deles pode parecer uma amea\u00e7a \u00e0 nossa identidade ou status.<\/p>\n\n\n\n Veja meu cliente Ryan, l\u00edder em uma empresa de tecnologia. Ryan havia investido dois anos e muito esfor\u00e7o em um projeto de design que n\u00e3o estava entregando os resultados necess\u00e1rios, mas a ideia de abandon\u00e1-lo depois de tudo o que ela havia investido era dif\u00edcil de suportar. Enquanto Ryan e eu explor\u00e1vamos se ela deveria cancelar a iniciativa que vinha liderando ou continuar a perseverar, ela declarou: \u201cO que acontece \u00e9 que n\u00e3o sou uma desistente\u201d. Esse senso de identidade fixo e singular estava atrapalhando seu julgamento e limitando suas escolhas de a\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Nosso autoconceito e identidade s\u00e3o conceitos mentais que influenciam nosso comportamento. Se voc\u00ea se identifica fortemente como n\u00e3o sendo um desistente, pode acabar ficando preso em um curso de a\u00e7\u00e3o devido ao seu autoconceito estreito e r\u00edgido.<\/p>\n\n\n\n Para superar esse tipo de obst\u00e1culo interno, lembre-se de seus outros tra\u00e7os positivos e caracter\u00edsticas de personalidade. Pergunte a si mesmo: Que qualidades adicionais eu tenho (ou aspiro ter) que seriam \u00fateis para empregar aqui? Por exemplo, quando perguntei a Ryan quais outras qualidades positivas de sua personalidade ela precisava aproveitar para tomar decis\u00f5es, ela respondeu: \u201cDiscernimento e bravura\u201d.<\/p>\n\n\n\n Agora, examine sua situa\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s das lentes de cada uma dessas facetas de voc\u00ea mesmo. O que sua parte perspicaz diz? A parte corajosa? Considerar sua decis\u00e3o por meio dessas diferentes caracter\u00edsticas permitir\u00e1 que voc\u00ea veja que tem mais op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Procure outras perspectivas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil buscar fontes externas de informa\u00e7\u00e3o, em vez de depender apenas de seu pensamento e instintos. Mas \u00e9 importante pensar nas opini\u00f5es de quem voc\u00ea solicita.<\/p>\n\n\n\n O ideal \u00e9 procurar pessoas que investem menos em sua decis\u00e3o do que voc\u00ea. Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em encerrar seu empreendimento, por exemplo, procure outros fundadores em vez de apenas seu parceiro de neg\u00f3cios. Da mesma forma, se voc\u00ea est\u00e1 procurando um conselho amoroso, pe\u00e7a a algu\u00e9m que n\u00e3o esteja envolvido nos altos e baixos de seu relacionamento, em vez de confiar apenas em seu melhor amigo.<\/p>\n\n\n\n Em todos os casos, recomendo descrever sua situa\u00e7\u00e3o e fazer uma pergunta como: \u201cComo voc\u00ea administraria esta situa\u00e7\u00e3o?\u201d<\/p>\n\n\n\n Como alternativa, voc\u00ea tamb\u00e9m pode buscar dados concretos que iluminem sua chance real de sucesso em qualquer empreendimento que esteja pensando. Seguindo o exemplo do empreendimento, os n\u00fameros s\u00e3o seu melhor amigo. Use-os para se afastar do amor que voc\u00ea tem por essa ideia e considere sua taxa de queima em rela\u00e7\u00e3o ao plano de crescimento, taxas de crescimento da ind\u00fastria e outros fatores que predizem o sucesso do start-up. Fontes externas de informa\u00e7\u00e3o podem ajud\u00e1-lo a ver \u00e2ngulos e possibilidades que voc\u00ea pode n\u00e3o ter considerado.<\/p>\n\n\n\n Tenha autocompaix\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Quando algo que parecia t\u00e3o promissor no in\u00edcio n\u00e3o muda da maneira que imaginamos, podemos nos tornar excessivamente autocr\u00edticos. Ningu\u00e9m gosta de sentir que tomou uma decis\u00e3o ruim, especialmente se tomar decis\u00f5es inteligentes \u00e9 uma qualidade que voc\u00ea tem em alta estima.<\/p>\n\n\n\n A estrat\u00e9gia mais eficaz aqui \u00e9 dar um tempo. Praticar a autocompaix\u00e3o aumenta sua resili\u00eancia, intelig\u00eancia emocional, compaix\u00e3o pelos outros e pode impulsionar seu desempenho, bem como ajud\u00e1-lo a desenvolver uma mentalidade construtiva.<\/p>\n\n\n\n Em vez de ruminar e criticar a si mesmo, concentre-se no que voc\u00ea pode aprender com essa situa\u00e7\u00e3o. Por exemplo, Ryan reconheceu que havia desenvolvido v\u00e1rias novas habilidades e capacidades de lideran\u00e7a liderando o projeto de design. E apesar de finalmente decidir abandon\u00e1-lo, ela ainda estava feliz por ter tentado e grata pelo que a experi\u00eancia lhe ensinou.<\/p>\n\n\n\n Inegavelmente, a tenacidade pode nos ajudar a ter sucesso. Mas para o seu bem-estar, \u00e9 importante aprender a distinguir o abandono cedo demais e o apego a um curso de a\u00e7\u00e3o perdedor. Ao compensar os preconceitos cognitivos, considerando seus pontos fortes e perspectivas externas, e tendo autocompaix\u00e3o, voc\u00ea pode superar sua tend\u00eancia de se apegar \u00e0s coisas por muito tempo e cortar suas perdas quando \u00e9 hora de fazer. E, embora possa ser dif\u00edcil, liberar seu tempo, energia e espa\u00e7o mental para imaginar novas possibilidades e buscar novas oportunidades.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2021\/09\/do-you-know-when-to-give-up<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00e1 momentos em que \u00e9 melhor cortar suas perdas e seguir em frente. Aqui est\u00e3o 5 estrat\u00e9gias que voc\u00ea pode usar quando for o momento.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5550,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[323],"tags":[],"yoast_head":"\n