\u00c0 medida que as restri\u00e7\u00f5es da Covid-19 diminuem lentamente, os l\u00edderes desejam que sua equipe volte ao escrit\u00f3rio. Apesar da \u00e2nsia de reunir as equipes pessoalmente, no entanto, voltar correndo ao trabalho pode causar mais danos do que benef\u00edcios. Com os psic\u00f3logos recomendando um retorno lento \u00e0s nossas vidas sociais, como os l\u00edderes podem aplicar o mesmo conselho tamb\u00e9m aos locais de trabalho?<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a McKinsey, um em cada tr\u00eas funcion\u00e1rios pesquisados disse que seu retorno ao local de trabalho teve um impacto negativo em sua sa\u00fade mental, citando sentimentos de ansiedade, depress\u00e3o ou ang\u00fastia geral. Outros est\u00e3o preocupados com as intera\u00e7\u00f5es sociais. Al\u00e9m do verdadeiro tributo humano, esse estresse tem implica\u00e7\u00f5es para a produtividade, o engajamento e a reten\u00e7\u00e3o. Por exemplo, quase 40% dos trabalhadores considerariam pedir demiss\u00e3o se fossem for\u00e7ados a retornar aos seus escrit\u00f3rios em tempo integral, muitos deles trabalhadores mais jovens.<\/p>\n\n\n\n
O estresse em torno do retorno ao trabalho agrava as outras lutas de sa\u00fade mental que os funcion\u00e1rios enfrentaram no \u00faltimo ano e meio. De acordo com o U.S. Census Bureau, 42% das pessoas pesquisadas em 2020 relataram sintomas de ansiedade e depress\u00e3o, um aumento de 11% em rela\u00e7\u00e3o ao ano anterior. O CDC relatou um aumento no abuso de subst\u00e2ncias, visitas ao pronto-socorro e liga\u00e7\u00f5es para linhas de apoio. Enquanto isso, 76% dos trabalhadores americanos est\u00e3o sofrendo de burnout, com mais da metade citando a Covid-19 como o principal fator contribuinte, embora estivesse em alta mesmo antes da pandemia.<\/p>\n\n\n\n
Minha experi\u00eancia como antrop\u00f3loga digital e consultora ajudando organiza\u00e7\u00f5es a construir culturas inovadoras e criativas sugere que a resposta n\u00e3o \u00e9 adiar o retorno ao trabalho, mas controlar a ansiedade que isso provoca com um per\u00edodo de reintegra\u00e7\u00e3o. Se bem gerenciado, desta vez d\u00e1 \u00e0s equipes a chance de voltar \u00e0s rotinas e se ajustar \u00e0s normas pand\u00eamicas em evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Aqui est\u00e3o cinco maneiras de gerenciar um per\u00edodo de reintegra\u00e7\u00e3o que deixa seu pessoal mais energizado e produtivo:<\/p>\n\n\n\n
Facilite a Socializa\u00e7\u00e3o Lentamente<\/strong><\/p>\n\n\n\n Os locais de trabalho que recebem as pessoas de volta podem ser tentados a compensar o tempo perdido programando uma s\u00e9rie de reuni\u00f5es e atividades sociais. Mas os psic\u00f3logos que observaram como as pessoas reagem ao isolamento s\u00e3o argumentos convincentes para nos controlarmos. Se voc\u00ea est\u00e1 se isolando ou se agarrando a uma pequena bolha, pode se sentir sem pr\u00e1tica em se socializar com um grupo maior de colegas, especialmente com a mudan\u00e7a da etiqueta da Covid em rela\u00e7\u00e3o a apertos de m\u00e3o, m\u00e1scaras e refei\u00e7\u00f5es internas. \u201cVoc\u00ea pode achar fisicamente e emocionalmente exaustivo reaprender todas aquelas pequenas gra\u00e7as sociais que n\u00e3o praticou ativamente durante a pandemia\u201d, explica a psic\u00f3loga cl\u00ednica Dawn Potter.<\/p>\n\n\n\n Um cliente que trabalha em uma grande empresa de tecnologia com milhares de funcion\u00e1rios contou a hist\u00f3ria da festa departamental \u201cBem-Vindo de Volta\u201d realizada para mais de 300 funcion\u00e1rios. A experi\u00eancia o deixou ansioso quanto \u00e0 seguran\u00e7a e a socializa\u00e7\u00e3o foi exaustiva. Ele me disse que levou quase uma semana para se recuperar totalmente e que se considera extrovertido. Em vez disso, ele desejou que sua empresa tivesse iniciado reuni\u00f5es menores, antes de se preparar para um evento departamental.<\/p>\n\n\n\n Para evitar esse tipo de fadiga, comece agendando encontros de grupos menores antes de reunir toda a empresa e calcule o tempo para se recuperar entre os eventos presenciais que exigem muito das habilidades sociais das pessoas.<\/p>\n\n\n\n Para evitar as ansiedades que v\u00eam especificamente com a Covid, pe\u00e7a aos funcion\u00e1rios que compartilhem seus limites e projetem experi\u00eancias que os respeitem. Por exemplo, se as pessoas se sentem desconfort\u00e1veis com refei\u00e7\u00f5es em ambientes fechados, fa\u00e7a reuni\u00f5es que n\u00e3o giram em torno de comida e bebida.<\/p>\n\n\n\n Felizmente, este \u00e9 apenas um desafio tempor\u00e1rio. \u00c0 medida que reaprendemos a socializar, encontraremos novos n\u00edveis de conforto novamente.<\/p>\n\n\n\n Estabele\u00e7a Rituais de Equipe<\/strong><\/p>\n\n\n\n O crescimento p\u00f3s-traum\u00e1tico \u00e9 uma mentalidade em que um indiv\u00edduo que passou por uma experi\u00eancia traum\u00e1tica pode atribuir significado \u00e0s suas experi\u00eancias, permitindo-lhes avan\u00e7ar de forma positiva.<\/p>\n\n\n\n Como os funcion\u00e1rios ainda est\u00e3o se recuperando do choque e da interrup\u00e7\u00e3o da pandemia, as organiza\u00e7\u00f5es podem oferecer apoio criando oportunidades para que eles compartilhem suas experi\u00eancias e reflitam sobre os \u00faltimos meses. Isso tamb\u00e9m cria um senso de comunidade e conex\u00e3o. Priorizar o tempo para as pessoas refletirem pode ajudar a melhorar o moral e aumentar a confian\u00e7a nas equipes. N\u00e3o fa\u00e7a isso apenas uma vez ao voltar: mantenha-o em uma programa\u00e7\u00e3o mensal ou trimestral.<\/p>\n\n\n\n Por exemplo, o ZenDesk come\u00e7ou a realizar \u201cc\u00edrculos de empatia\u201d, reuni\u00f5es lideradas por facilitadores onde os funcion\u00e1rios t\u00eam a oportunidade de compartilhar suas experi\u00eancias, ouvir e se reunir como uma comunidade. Noventa e cinco por cento dos funcion\u00e1rios que participaram avaliaram o evento como uma experi\u00eancia positiva que aumentou sua sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a no trabalho.<\/p>\n\n\n\n Controle na Flu\u00eancia do Escopo<\/strong><\/p>\n\n\n\n O burnout durante o retorno ao trabalho tamb\u00e9m pode ser simplesmente o resultado de excesso de trabalho. Durante a pandemia, muitas fun\u00e7\u00f5es mudaram e os trabalhadores relataram assumir maiores responsabilidades no trabalho. Isso foi particularmente verdadeiro nos setores de varejo e com\u00e9rcio eletr\u00f4nico, onde 93% dos trabalhadores do varejo e do com\u00e9rcio eletr\u00f4nico sofreram de redu\u00e7\u00e3o do emprego. Agora, ao voltarmos para os escrit\u00f3rios, o medo de que tarefas que pareciam tempor\u00e1rias possam na verdade estar se tornando permanentes pode ser a gota d’\u00e1gua para alguns funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n Por exemplo, uma mulher que trabalhava como diretora de compras e gerente de projetos em uma empresa de piscinas em Chicago percebeu que suas responsabilidades aumentaram durante o primeiro bloqueio. As tarefas administrativas adicionais a mantinham trabalhando at\u00e9 a meia-noite, uma ocorr\u00eancia regular mesmo depois que as restri\u00e7\u00f5es diminu\u00edram. Depois de v\u00e1rios meses, ela deixou o emprego por causa de uma oferta concorrente.<\/p>\n\n\n\n Para evitar burnout ou fuga de funcion\u00e1rios, conduza uma auditoria para reavaliar as fun\u00e7\u00f5es atuais de sua equipe. Pe\u00e7a aos funcion\u00e1rios que comparem suas tarefas do dia-a-dia agora com sua fun\u00e7\u00e3o antes da pandemia para identificar o n\u00edvel de deforma\u00e7\u00e3o. Em seguida, trabalhe com eles para decidir quais responsabilidades relacionadas \u00e0 pandemia eram tempor\u00e1rias e quais s\u00e3o permanentes. Ap\u00f3s uma auditoria completa, voc\u00ea ser\u00e1 capaz de avaliar as mudan\u00e7as nas necessidades organizacionais, identificar novos conjuntos de habilidades emergentes e reter talentos de alto valor atualizando a remunera\u00e7\u00e3o e os cargos.<\/p>\n\n\n\n Crie Espa\u00e7o Para Trabalho Profundo Ininterrupto<\/strong><\/p>\n\n\n\n A pandemia for\u00e7ou os trabalhadores a confiar nas comunica\u00e7\u00f5es digitais mais do que nunca, aumentando as fontes de distra\u00e7\u00f5es. De acordo com uma an\u00e1lise de 3,1 milh\u00f5es de e-mails de funcion\u00e1rios de 16 cidades globais, o trabalhador m\u00e9dio acrescentou quase uma hora \u00e0 sua jornada de trabalho e passou mais tempo respondendo e-mails e em reuni\u00f5es do que antes da pandemia. Em m\u00e9dia, um funcion\u00e1rio de escrit\u00f3rio \u00e9 interrompido a cada tr\u00eas minutos e pode levar at\u00e9 23 minutos para voltar ao trabalho. Analistas estimam que as interrup\u00e7\u00f5es custem \u00e0 economia dos EUA US $ 588 bilh\u00f5es por ano.<\/p>\n\n\n\n Ao retornarmos, apresente pol\u00edticas espec\u00edficas que priorizem explicitamente per\u00edodos de trabalho ininterrupto para sua equipe, para que possam se concentrar em suas prioridades estrat\u00e9gicas. Empresas como Facebook, AirBnB e Asana implementaram “quartas-feiras sem reuni\u00f5es”, enquanto o Citi optou por “sextas-feiras sem zoom”. Os funcion\u00e1rios da Atlassian podem declarar um \u201cdia para come\u00e7ar a trabalhar\u201d, em que s\u00e3o dispensados de responder a e-mails, chamadas ou participar de reuni\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Um dia sem reuni\u00f5es n\u00e3o funcionar\u00e1 se no dia seguinte seus funcion\u00e1rios forem bombardeados com o dobro dos convites do calend\u00e1rio, ent\u00e3o, auditar sua cultura de reuni\u00e3o tamb\u00e9m pode ser uma maneira \u00fatil de liberar mais tempo. Todas as reuni\u00f5es agendadas s\u00e3o necess\u00e1rias? Todos os convidados s\u00e3o essenciais para a reuni\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n Crie Mais Tempo de Recupera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c0s vezes, medidas mais dr\u00e1sticas s\u00e3o necess\u00e1rias para evitar o esgotamento. Algumas organiza\u00e7\u00f5es est\u00e3o oferecendo folgas remuneradas em toda a empresa para proporcionar uma pausa t\u00e3o necess\u00e1ria. O LinkedIn deu a todos os 16.000 funcion\u00e1rios uma semana inteira de f\u00e9rias. A Mozilla introduziu dias de folga remunerados mensais e, eventualmente, deu aos seus funcion\u00e1rios uma semana global de folga tamb\u00e9m. (Os benef\u00edcios de uma folga em toda a empresa \u00e9 que ningu\u00e9m se sente culpado por n\u00e3o trabalhar.) Outras empresas que fizeram o mesmo incluem Hootsuite, Bumble, Nike, Water & Wall e IPG Media Brands.<\/p>\n\n\n\n Embora as empresas possam hesitar em dar esse passo, a evid\u00eancia sugere que os impactos de longo prazo do esgotamento superam os custos de curto prazo de dar aos trabalhadores mais tempo livre. De acordo com uma nova pesquisa da Deloitte, por exemplo, os trabalhadores que n\u00e3o tiram tempo suficiente sofrem diminui\u00e7\u00e3o da capacidade de aprendizagem, habilidades de pensamento cr\u00edtico e habilidades de empatia que afetam seu desempenho.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 alguns meses, sugeri uma semana de folga para toda a empresa a um de meus clientes, a TRG, uma consultoria de m\u00e9dio porte voltada para o setor de artes. Eles tinham cotas de queda a cumprir, mas os trabalhadores estavam experimentando uma fadiga profunda. Uma pesquisa interna revelou que 57% de sua equipe se sentia esgotada em seu ambiente atual, em compara\u00e7\u00e3o com 14% antes da pandemia. O moral e a produtividade estavam baixos. Depois de uma semana fora (para todos os funcion\u00e1rios, incluindo executivos), a equipe voltou mais en\u00e9rgica, criativa e produtiva, de acordo com uma pesquisa interna p\u00f3s-intervalo que incluiu auto-relato e observa\u00e7\u00f5es dos executivos sobre suas equipes. Muitos entrevistados escreveram que o tempo de folga os ajudou a se concentrar totalmente de uma forma que n\u00e3o haviam sido capazes de fazer durante a pandemia. Enquanto isso, empresas como a Bumble ficaram t\u00e3o felizes com os resultados de tirar uma semana de folga para combater o burnout que planejam dobrar o programa no futuro.<\/p>\n\n\n\n ***<\/p>\n\n\n\n Embora v\u00e1rias dessas interven\u00e7\u00f5es sejam particularmente importantes agora que come\u00e7amos a deixar o pior da pandemia para tr\u00e1s, todas elas tratam dos desafios de sa\u00fade mental que agora s\u00e3o cr\u00f4nicos na for\u00e7a de trabalho global – burnout, estresse, ansiedade. Ficamos t\u00e3o obcecados com a ocupa\u00e7\u00e3o cont\u00ednua que qualquer tempo n\u00e3o gasto sendo produtivo \u00e9 visto como uma falha em nos otimizar, mas o alto desempenho requer per\u00edodos regulares de recupera\u00e7\u00e3o profunda e restauradora. Experimentando esses esfor\u00e7os de contrapeso agora, voc\u00ea pode determinar quais deseja manter de alguma forma no longo prazo – para o bem-estar de seu pessoal e tamb\u00e9m de sua organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2021\/11\/dont-let-returning-to-the-office-burn-out-your-team<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Aqui est\u00e3o 5 maneiras de gerenciar um per\u00edodo de reintegra\u00e7\u00e3o que deixar\u00e1 sua equipe mais energizada e produtiva.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5742,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[376],"tags":[],"yoast_head":"\n