Como adultos, muitas vezes somos muito melhores no trabalho do que no lazer. Na verdade, parecemos transformar a brincadeira em uma forma de trabalho, na qual infelizmente somos menos competentes. Veja, por exemplo, a aposentadoria do escrit\u00f3rio e as festas de anivers\u00e1rio, completas com bal\u00f5es, doces e o necess\u00e1rio prato crudit\u00e9. Geralmente \u00e9 uma festa entre as reuni\u00f5es. Diga oi. Pegue um prato de guloseimas para comer, sozinho, em sua mesa. Mesmo o convidado de honra s\u00f3 pode fazer um voo rasante.<\/p>\n\n\n\n
Na Disruption Advisors, descobrimos que a maioria de n\u00f3s n\u00e3o tem um bom plano para comemorar conquistas, e a falta de comemora\u00e7\u00e3o s\u00f3 se tornou mais pronunciada e consequente ap\u00f3s dois anos de isolamento pand\u00eamico. Isso \u00e9 lament\u00e1vel porque, como explico em meu novo livro, Crescimento Inteligente<\/em>, a celebra\u00e7\u00e3o \u00e9 uma oportunidade importante para consolidar as li\u00e7\u00f5es aprendidas no caminho para a conquista e fortalecer os relacionamentos entre as pessoas que tornam as conquistas futuras mais plaus\u00edveis. Quando falo de festa, n\u00e3o me refiro a festas embriagadas, mas sim eventos comemorativos que englobam emo\u00e7\u00f5es complexas, incluindo solenidade e pung\u00eancia, al\u00e9m de prazer e alegria na jornada.<\/p>\n\n\n\n Cada iniciativa \u2014 ou jornada de crescimento \u2014 que empreendemos, seja pessoal ou profissional, pode ser modelada por uma Curva S de Aprendizagem. Na base do S estamos em um ponto de lan\u00e7amento onde encontramos uma luta frut\u00edfera. Recursos e conhecimentos podem ser escassos. O crescimento \u00e9 lento, \u00e0s vezes dif\u00edcil de discernir, mas est\u00e1 acontecendo. Metas pequenas e alcan\u00e7\u00e1veis e m\u00e9tricas apropriadas nos ajudam a ver o impulso e experimentar as primeiras vit\u00f3rias. \u00c0 medida que a experi\u00eancia e o impulso aumentam, chegamos a um ponto ideal de compet\u00eancia, uma fase de progresso e produtividade rapidamente acelerados. Muitos projetos podem ser conclu\u00eddos com sucesso durante esse per\u00edodo. Eventualmente, no entanto, nosso crescimento diminui \u00e0 medida que nos aproximamos da maestria. O topo do S pode ser uma zona de perigo de t\u00e9dio e estagna\u00e7\u00e3o. \u00c9 hora de um novo desafio.<\/p>\n\n\n\n Eventualmente, temos que passar para um novo desafio, mas \u00e9 importante lembrar que a celebra\u00e7\u00e3o \u00e9 um marco importante na Curva S, seja de um indiv\u00edduo, de uma equipe ou de uma organiza\u00e7\u00e3o inteira.<\/p>\n\n\n\n Como eu disse, a maioria das organiza\u00e7\u00f5es parece n\u00e3o ter uma estrat\u00e9gia de celebra\u00e7\u00e3o, e os indiv\u00edduos tamb\u00e9m t\u00eam uma mentalidade \u201cpara-o-pr\u00f3ximo\u201d, como se fosse contr\u00e1rio \u00e0 produtividade e efici\u00eancia saborear, mesmo que brevemente, alcan\u00e7ar nossos objetivos. Nada poderia estar mais longe da verdade.<\/p>\n\n\n\n Felizmente, \u00e9 f\u00e1cil integrar a celebra\u00e7\u00e3o \u00e0 sua vida e organiza\u00e7\u00e3o. Comece com estas quatro estrat\u00e9gias:<\/p>\n\n\n\n Comemore cedo e pequeno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n O progresso \u00e9 conquistado com dificuldade no in\u00edcio de um desafio (o ponto de lan\u00e7amento na Curva S). Pode ser desanimador e exige perseveran\u00e7a dolorosa. Ent\u00e3o, por que n\u00e3o comemoramos as primeiras vit\u00f3rias, n\u00e3o importa qu\u00e3o pequenas? O principal cientista comportamental, B.J. Fogg, explica a liga\u00e7\u00e3o entre emo\u00e7\u00f5es e h\u00e1bitos. A forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos n\u00e3o \u00e9, como afirma a sabedoria convencional, uma quest\u00e3o de 21 dias de pr\u00e1tica consistente. Celebrar pequenas vit\u00f3rias estimula a libera\u00e7\u00e3o de dopamina no c\u00e9rebro, uma subst\u00e2ncia qu\u00edmica do bem-estar que refor\u00e7a a experi\u00eancia de aprendizado e fortalece nosso senso de conex\u00e3o com aqueles com quem trabalhamos. A mudan\u00e7a e o crescimento s\u00e3o promovidos mais por meio de emo\u00e7\u00f5es positivas do que por meio da pr\u00e1tica disciplinada. Tenha em mente que a celebra\u00e7\u00e3o \u00e9 uma experi\u00eancia e, no local de trabalho, \u00e9 mais eficaz quando compartilhada com os colegas. N\u00e3o \u00e9 um certificado, um cart\u00e3o-presente ou uma vaga de estacionamento de funcion\u00e1rio do m\u00eas, embora essas recompensas tamb\u00e9m possam servir a um prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n Assim como as conquistas que celebramos n\u00e3o precisam ser grandes, nossas comemora\u00e7\u00f5es n\u00e3o precisam ser grandiosas; elas s\u00f3 precisam ser significativas. Pacientes com c\u00e2ncer que completam um curso de quimioterapia s\u00e3o incentivados a tocar uma campainha enquanto s\u00e3o aplaudidos pelos profissionais de sa\u00fade envolvidos. Este reconhecimento psicologicamente poderoso, embora pequeno, nunca deve ser ignorado.<\/p>\n\n\n\n Comemore no \u00ednterim.<\/strong><\/p>\n\n\n\n O ponto ideal da Curva S \u00e9 a fase de maior produtividade. Como indiv\u00edduo ou l\u00edder, h\u00e1 boas raz\u00f5es para querer estender esse trecho da curva pelo maior tempo poss\u00edvel. Isso pode exigir equipes reconfiguradas, projetos estendidos e restri\u00e7\u00f5es impostas para manter o n\u00edvel de desafio alto o suficiente para prolongar o crescimento e o engajamento. Essas t\u00e9cnicas garantem que muitas montanhas menores ser\u00e3o escaladas a caminho do cume final. Celebre todas elas. N\u00e3o comemoramos apenas nosso primeiro anivers\u00e1rio e nosso \u00faltimo; celebramos todos os anivers\u00e1rios no meio. Sempre que um objetivo for alcan\u00e7ado, tenha um plano para comemor\u00e1-lo, mesmo que o objetivo real e a comemora\u00e7\u00e3o sejam modestos. Certifique-se de que as pessoas reconhe\u00e7am suas pr\u00f3prias conquistas e saibam que seus gerentes e equipes tamb\u00e9m as reconhecem e apreciam. A celebra\u00e7\u00e3o refor\u00e7a as li\u00e7\u00f5es aprendidas, as pr\u00e1ticas adotadas e fortalece a base e o esprit de corps para realiza\u00e7\u00f5es futuras.<\/p>\n\n\n\n Comemore no topo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Isso parece \u00f3bvio, mas aparentemente n\u00e3o \u00e9. Por exemplo, considere a t\u00edpica celebra\u00e7\u00e3o de aposentadoria descrita acima. Mesmo para os grandes eventos finais, lutamos para fazer uma pausa em nossas atividades para realmente reconhecer a montanha conquistada. Fred B. Bryant descreve a comemora\u00e7\u00e3o de sua vit\u00f3ria no topo da Montanha Snowmass, no Colorado, em Savoring: A New Model of Positive Experience (Saboreando: Um Novo Modelo de Experi\u00eancia Positiva)<\/em>, em coautoria com o falecido Joseph Veroff. Bryant havia tentado a escalada duas vezes anteriormente, sem sucesso. Ele sabia que era improv\u00e1vel que ele voltasse. Assim, ficou com os amigos, apreciando a vista espetacular e guardando na mem\u00f3ria as sensa\u00e7\u00f5es do momento: o cheiro do ar, o som do vento, os detalhes da paisagem. Ele revisou mentalmente os desafios que havia superado para chegar a esse momento. Ent\u00e3o ele abra\u00e7ou seus amigos \u2013 seus colegas de escalada \u2013 e expressou sua gratid\u00e3o por ter compartilhado a escalada e o momento comemorativo com eles. Ao todo, ele passou cerca de dez minutos no cume, aproveitando a alegria e a pung\u00eancia do momento de dom\u00ednio.<\/p>\n\n\n\n Sua montanha pode ser conseguir um emprego dos sonhos, o lan\u00e7amento de um produto, fechar o neg\u00f3cio com um grande cliente, abrir o capital ou um dos muitos eventos comuns, mas incomuns para voc\u00ea. A celebra\u00e7\u00e3o n\u00e3o precisa ser longa ou elaborada, mas deve ser significativa.<\/p>\n\n\n\n Comemore o dia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cada dia \u00e9 uma curva S pr\u00f3pria. Eu encorajo voc\u00ea a pensar neles dessa maneira. Reserve alguns momentos pela manh\u00e3 antes de se envolver em tarefas \u2013 mesmo antes de ler e-mails \u2013 para pensar no dia que est\u00e1 por vir. Qual \u00e9 o objetivo mais importante a alcan\u00e7ar hoje? Este \u00e9 o topo da montanha, o cume da Curva S do dia. Seja o que for que o dia exija, mantenha esse objetivo cr\u00edtico como prioridade m\u00e1xima. A contempla\u00e7\u00e3o da manh\u00e3 \u00e9 o seu acampamento base para atacar a escalada. No final do dia, celebre a conquista ou seu progresso em dire\u00e7\u00e3o a ela. B.J. Fogg diz que a celebra\u00e7\u00e3o pode ser t\u00e3o simples quanto olhar no espelho e dizer \u201cVit\u00f3ria\u201d.<\/p>\n\n\n\n Feyzi Fatehi, CEO da Corent Technology, um autodisruptor frequente e um alpinista literal de montanhas, fez essa analogia quando o entrevistei para o podcast “Interrompa Voc\u00ea Mesmo”: \u201cEu sempre disse a mim mesmo que quando voc\u00ea se sente muito confort\u00e1vel, voc\u00ea tem que se mexer\u2026 como na escalada; voc\u00ea n\u00e3o pode simplesmente acampar em algum lugar. Voc\u00ea pode descansar. Voc\u00ea pode olhar ao redor. Voc\u00ea pode respirar fundo, fazer um lanche. Mas voc\u00ea tem que continuar se movendo, caso contr\u00e1rio voc\u00ea fica complacente.\u201d<\/p>\n\n\n\n A celebra\u00e7\u00e3o \u00e9 um evento, n\u00e3o um destino. \u00c9 a pequena pausa em que examinamos a estrada que percorremos e a montanha que escalamos. Podemos fazer um lanche, com nossos colegas ou amigos, em vez de sozinhos em nosso escrit\u00f3rio. Descansamos, recuperamos o f\u00f4lego, contemplamos a pr\u00f3xima oportunidade pela frente, antes de descer para subir novamente. Mas o fato de o intervalo ser breve n\u00e3o o torna sem import\u00e2ncia, ou inofensivo se negligenciado. Celebrar conquistas grandes e pequenas \u00e9 combust\u00edvel de alta octanagem para novas conquistas. N\u00e3o comemoramos apenas a vit\u00f3ria; comemoramos para vencer.<\/p>\n\n\n\n Artigo Traduzido da Harvard Business Review<\/a>. Fonte Original: https:\/\/hbr.org\/2022\/01\/celebrate-to-win<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Tirar um momento para reconhecer uma conquista pode realmente servir como combust\u00edvel para a pr\u00f3xima. Siga essas 4 estrat\u00e9gias.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5921,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[367],"tags":[],"yoast_head":"\n