Durante a pandemia, muitos de nós nos encontramos em um ciclo de opressão e ansiedade em nossas vidas pessoais e profissionais. Quando as coisas parecem estar fora de nosso controle, geralmente tentamos nos retirar para um lugar aparentemente seguro, dentro de uma pequena zona de conforto controlada.

Embora este seja um mecanismo de enfrentamento comum, na verdade exacerba os sentimentos que estamos tentando evitar. Quando tentamos reduzir o estresse reduzindo nossas listas de tarefas a apenas as coisas que sabemos que podemos fazer bem com o mínimo de esforço, também removemos desafios valiosos e perdemos os triunfos resultantes que enchem nossas vidas de significado. Isso nos faz sentir subutilizados, ansiosos e paralisados. Para recuperar o propósito e o controle, precisamos dar uma volta de 180 graus e buscar desafios significativos que nos puxem para a frente.

A opressão e o burnout não são apenas o resultado do ritmo e da pressão. Por exemplo, quando trabalhei na Amazon e no Google durante o início dos anos 2000, mais de 80 horas semanais de trabalho não eram incomuns. Vi alguns funcionários prosperar e alguns desmoronar, embora o ambiente, o ritmo, as oportunidades, a pressão e as expectativas tenham sido aplicados de maneira consistente. Descobri que um grande diferencial, tanto na longevidade quanto na alegria no trabalho, é o alinhamento de valores.

Lembrar-nos do que mais valorizamos em nossas vidas e carreiras pode iluminar oportunidades de empoderamento que, de outra forma, passariam despercebidas. Podemos realmente arquitetar nossa própria sorte simplesmente sabendo o que estamos procurando e buscando. Isso não precisa levar muito tempo, mas precisa ser proposital. O realinhamento de valor raramente acontece de forma passiva.

Tive uma conversa sobre carreira na semana passada com um amigo, David, que conheço bem há mais de 20 anos. Ele estava sendo recrutado de sua função atual como vice-presidente de uma organização global para a função de CEO de uma empresa privada com foco mais restrito. Foi uma decisão difícil que só se tornou mais confusa ao pesar as diferenças de títulos e remuneração.

Demos um passo para trás e nos concentramos nos desafios únicos e nas oportunidades de crescimento que cada trabalho ofereceu. Elaboramos o que se tornou um cartão de pontos de alinhamento de valor para definir como ele poderia escolher seu próximo desafio profissional. Isso incluiu:

1. O que ele queria aprender e contribuir nesta próxima fase de sua carreira
2. A quem ele queria servir e como
3. O ritmo com que ele queria atingir seus objetivos marcantes

A decisão certa ficou clara para ele quase imediatamente. David decidiu recusar a função de CEO e buscar proativamente projetos e desafios alinhados com seus valores dentro de sua empresa atual. Ele se sentiu fortalecido e de volta ao banco do motorista, onde anteriormente se sentia esgotado e subutilizado.

Esteja você fazendo uma mudança completa de carreira ou queira redirecionar sua função atual para o que parece mais significativo para você, os pivôs podem ser estonteantes. No entanto, esboçar um cartão de pontos simples do que você quer e não quer pode transformar o processo em um que seja energizante e significativo, em vez de assustador. Para fazer isso, concentre-se nos três Ps: propósito, pessoas e passo (ou ritmo).

Propósito

Definir o propósito de sua vida e trabalho pode parecer opressor, mas não precisa ser. O propósito, em sua essência, se resume a duas coisas: saber a quem você deseja servir e capacitar e por qual método.

Um atalho para descobrir seu propósito de condução pode ser relembrar quando você terminou um longo dia sentindo-se energizado e orgulhoso do que acabou de fazer, mesmo que ainda esteja longe da linha de chegada do projeto. Isso acontece quando a própria causa o impele para a frente e lhe dá energia, em vez de drená-la. Esses momentos são quando você está totalmente alinhado com os valores e a missão. Este é o seu estado de fluxo.

Pergunte a si mesmo:

• Quais são as causas que prendem sua atenção e o chamam para a ação?
• Como você deseja gastar seu tempo, dinheiro e influência a serviço de seus valores essenciais?
• Que ações, conhecimentos e contribuições constituem seu legado ideal?

Observe que essas perguntas não são sobre seu conjunto de habilidades, experiência ou competências essenciais. Isso porque o trabalho alinhado a valores desenvolve naturalmente o conjunto de habilidades necessário e não o contrário. As pessoas mais miseráveis que conheço são aquelas que planejam uma carreira de acordo com o que sua família, sociedade ou pressões sociais dizem ser ideal e prestigioso. As pessoas mais felizes e bem-sucedidas que conheço são honestas e alinhadas com o que se sentem chamadas a fazer e em seu ritmo e escala ideais.

Pessoas

Com quem trabalhamos é um indicador frequentemente esquecido de nosso potencial de desenvolvimento individual e direção de carreira. As pessoas em sua equipe imediata informam a experiência que você ganhará, os atributos de liderança que herdará e as experiências de crescimento que terá. Procure equipes de pessoas de quem você não apenas goste, mas também aquelas com quem você deseja ser semelhante e que revelem o que há de melhor em você, alinhado aos seus valores pessoais. Pergunte a si mesmo:

• Que círculo de pessoas personifica seus ideais de ambição, equilíbrio, experiência e prioridades?
• Quais são os nomes dos líderes (na sua empresa, comunidade e no mundo) que têm as habilidades e a reputação que você espera desenvolver?
• Quais mentores e patrocinadores você precisa para criar responsabilidades e oportunidades?

Como você pode passar mais tempo com este grupo de colegas que o inspiram, o elevam e abrem portas de oportunidade para você? Considere se você é motivado por uma equipe competitiva ou colaborativa. Se sua equipe atual não corresponde ao seu ideal, procure mentores e colaborações dentro da organização maior, em sua comunidade ou em uma comunidade online.

Passo (Ritmo)

O ritmo desejado é determinado por seus objetivos e circunstâncias atuais de vida, portanto, seu papel ideal pode mudar com o tempo. As frustrações surgem quando as demandas profissionais e pessoais são incompatíveis. Para tentar encontrar o equilíbrio certo, pergunte-se:

• Com que frequência você deseja que melhore suas habilidades e conhecimentos durante esta fase de sua carreira?
• Qual é o seu cronograma ideal para progressão? Você está em um estágio de sprint ou maratona de sua carreira?
• Que papel você deseja desempenhar ao fazer mudanças e contribuições? Você quer liderar de frente ou desempenhar um papel de apoio?

Considere se seu ambiente atual está alinhado com essas respostas. Você anseia pela aventura e pressão de uma startup em estágio inicial ou pela progressão e rotina estabelecidas de uma empresa tradicional?

Lembre-se de que a diferença entre burnout e satisfação geralmente não está nas tarefas, mas no significado por trás de seus esforços e um alinhamento de expectativas de desempenho.

Como avaliar o alinhamento de valores com oportunidades de carreira

Escolher o próximo passo na carreira é uma experiência estimulante, uma vez que você sabe exatamente o que quer e o que não quer em sua próxima função. Isso permite que você alinhe seu trabalho com suas prioridades e valores e evite ser influenciado por dinheiro, títulos ou outros fatores que não trazem satisfação por si próprios.

Esteja você em um processo de entrevista formal para uma função em uma nova empresa ou simplesmente fazendo uma avaliação de alinhamento de valores de sua função atual, aqui estão algumas perguntas para ajudá-lo a medir o alinhamento de valores, motivações e contribuições ao avaliar oportunidades futuras:

Propósito (cultura)

• Que paixões e objetivos alinham os membros da equipe fora de suas responsabilidades de trabalho?
• Que objetivos impulsionam os melhores desempenhos nesta empresa?
• Que legado esta empresa / equipe pretende criar?

Pessoas (motivação e incentivos)

• Quais atributos dos funcionários são mais eficazes nesta organização?
• De que forma essa equipe / empresa investe no desenvolvimento e na educação dos funcionários a longo prazo?
• Quais são as prioridades de curto e longo prazo para desempenho nesta função?

Passo (liderança e visão)

• Como e quando os principais resultados são incentivados e medidos nesta equipe?
• Como a administração reage aos colegas de equipe que apresentam desempenho insatisfatório e têm dificuldades?
• Como os super desempenhos são orientados para o avanço e para longe do burnout?

Movimentos de carreira capacitados

Aqueles que não têm tempo para avaliar seus próprios valores e encontrar alinhamento com equipes e empregadores que estão no mesmo caminho são aqueles que se tornam estagnados, primeiros a serem interrompidos pela evolução do setor e acabam esgotados ou preteridos para promoção.

Encontrar um empregador e uma função alinhados aos valores pode revelar oportunidades nas quais você pode não ter pensado ou mesmo percebido antes. Você pode considerar aceitar um cargo com um cargo diferente do que tinha antes por causa das contribuições que estaria fazendo e da experiência que iria ganhar, bem como a qualidade dos companheiros de equipe e as oportunidades de avanço em direção ao ponto em que você realmente deseja estar na vida. É assim que você aproveita as oportunidades que, de outra forma, teriam passado despercebidas.

Artigo Traduzido da Harvard Business Review. Fonte Original: https://hbr.org/2021/12/how-to-figure-out-what-you-want-next-in-your-career