Para quase todos os profissionais, há momentos em que seu plano de carreira se desvia do que você esperava – por exemplo, uma dispensa, uma transferência, uma relocação ou a necessidade de se ausentar por questões de saúde ou prestação de cuidados. A pandemia, é claro, agravou a situação, especialmente para os pais que trabalham, que podem estar enfrentando vários estressores ao mesmo tempo.

No curto prazo, a situação é clara: se você ou seu cônjuge perderam o emprego, vocês precisam ter uma renda. Se a escola presencial não for uma opção, alguém tem que ficar em casa com as crianças e supervisionar o aprendizado virtual. E se você é o cuidador principal de crianças ou outros membros da família, você precisa garantir que tem flexibilidade para lidar com qualquer situação em casa que surgir em seu caminho.

Infelizmente, atender a essas necessidades urgentes às vezes significa que objetivos de longo prazo são deixados de lado. Um ano após o início da pandemia Covid-19, muitos profissionais viram-se recusando promoções cobiçadas a fim de manter horários flexíveis, aceitando cargos em áreas que realmente querem deixar ou dizendo sim para empregos para os quais são superqualificados ou pouco entusiasmados porque simplesmente precisam do dinheiro.

Essas decisões – embora dolorosas – podem ser necessárias no curto prazo. Mas um afastamento temporário de seus objetivos profissionais não significa que tudo está perdido. É essencial – e possível, mesmo com um dia de trabalho agitado – manter o foco em sua trajetória de carreira de longo prazo, para que você possa se recuperar rapidamente e voltar ao caminho que parece certo para você.

Ao pesquisar meu próximo livro O Jogo a Longo: Como Ser um Pensador de Longo Prazo em um Mundo de Curto Prazo, descobri uma variedade de maneiras pelas quais os profissionais que enfrentam essas compensações podem começar a retomar o controle sobre seu arco de carreira. Aqui estão quatro estratégias que você pode empregar.

Reformule a situação.

Ninguém gosta de se sentir estagnado ou “retrocedendo” profissionalmente. Na verdade, uma pesquisa da professora Teresa Amabile da Harvard Business School mostra que um dos indicadores mais poderosos do humor e da satisfação dos funcionários é a sensação de que estão progredindo em direção a uma meta significativa. Se você vê suas decisões de carreira como parte de uma regressão, é quase certo que se sentirá frustrado, com raiva ou envergonhado. Em vez disso, amplie sua visão: seu trabalho não é o único elemento de sua vida e, mesmo que temporariamente faça menos progresso nessa frente, está avançando em outras metas que identificou anteriormente como iguais ou até mais importantes, como sustentar sua família economicamente ou passar mais tempo com ela.

Escave para identificar oportunidades de aprendizagem.

Se um emprego não é o que você está procurando, é fácil classificá-lo como algo que você está fazendo “apenas pelo dinheiro”. Mas mesmo as situações abaixo do ideal podem se tornar oportunidades poderosas de desenvolver suas habilidades, se você as reconhecer e as aproveitar como uma chance de aprender. Por exemplo, uma líder que conheço – hesitante em deixar o emprego em meio à incerteza econômica – está se inclinando para seu relacionamento tenso com um colega queixoso e conscientemente tentando melhorar em lidar com pessoas difíceis. Da mesma forma, você pode descobrir oportunidades ocultas para desenvolver novos aspectos do trabalho que se alinham melhor com seus interesses (por exemplo, pesquisa em novas tecnologias) ou que permitem construir sua rede.

Recue contra as opções padrão.

A escolha pode parecer difícil: perseguir seus sonhos ou sucumbir à necessidade. Mas se formos criativos, muitas vezes há muito mais possibilidades do que podemos imaginar (e certamente mais do que nos é apresentado inicialmente). Por exemplo, um cliente com quem trabalho é um empresário nascente cujo novo negócio foi duramente atingido pela pandemia. Diante de necessidades financeiras urgentes – e de um amigo que queria contratá-lo – ele debateu desistir de seu negócio e aceitar um emprego corporativo semelhante ao que ele havia deixado um ano antes. Após nossa discussão, ele percebeu: essas não eram as únicas duas opções. Ele agora está conversando com seu amigo sobre a possibilidade de converter a oferta de emprego em um contrato de consultoria, o que lhe daria a segurança de que precisa ao construir seu novo negócio, mas ainda permitiria que ele perseguisse sua visão empreendedora. Lembre-se de que quase sempre há mais de duas opções e a maioria das ofertas pode ser negociada.

Por fim, use pequenas quantidades de tempo para atingir suas metas.

As pressões da pandemia deixaram quase todos se sentindo esgotados e sobrecarregados. Nessas circunstâncias, pode parecer um sonho canalizar tempo para um desenvolvimento profissional de longo prazo. Mas mesmo pequenos incrementos de tempo podem ser valiosos se os aproveitarmos adequadamente.

Por exemplo, ouvir um podcast ou audiolivro de desenvolvimento profissional em vez de música enquanto você se exercita ou executa tarefas pode resultar em dezenas de livros “lidos” ao longo de um ano. E uma técnica notoriamente produtiva que o professor da Wharton Adam Grant emprega é usar o punhado de minutos entre as reuniões – que muitas vezes se perdem no bate-papo ou na mídia social – para progredir nos micro-objetivos em que está trabalhando. Pode não parecer significativo aproveitar três minutos extras para enviar um e-mail de rede ou baixar alguns artigos sobre um tópico que você está pesquisando, mas como mostra a pesquisa do “princípio do progresso” mencionada da Amabile, mesmo esses pequenos passos à frente podem criar uma sensação de impulso – o que é essencial para permanecer positivo durante uma missão em um trabalho que você não ama.

O ano passado não foi fácil para ninguém. É fácil tornar-se autocrítico quando as coisas não saem de acordo com o planejado. Mas, seguindo essas quatro estratégias – e combinando-as com uma dose de graça e autocompaixão – você pode realizar o que precisa acontecer agora e se preparar para o futuro que você imaginou.

Artigo Traduzido da Harvard Business Review. Fonte Original: https://hbr.org/2021/03/a-career-detour-doesnt-have-to-compromise-your-long-term-goals